24.06.2026 09:43
🍳 Ленивый киш на завтрак 📝Ингредиенты: Тортилья — 1 шт. (42 г) Твёрдый сыр — 40 г Шпинат — 25 г Черри — 140 г Яйца — 3
🍳 Ленивый киш на завтрак
📝Ингредиенты:
Тортилья — 1 шт. (42 г)
Твёрдый сыр — 40 г
Шпинат — 25 г
Черри — 140 г
Яйца — 3 шт.
Ветчина или готовое мясо — 55 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
⏳Приготовление:
1. Выложите тортилью в форму, формируя основу.
2. Добавьте шпинат, нарезанные черри и ветчину.
3. Взбейте яйца с солью и перцем.
4. Залейте смесь в форму и посыпьте тёртым сыром.
5. Запекайте до готовности при 180°C до схватывания яйца и румяной корочки.
🧑🍳Кулинария
📝Ингредиенты:
Тортилья — 1 шт. (42 г)
Твёрдый сыр — 40 г
Шпинат — 25 г
Черри — 140 г
Яйца — 3 шт.
Ветчина или готовое мясо — 55 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
⏳Приготовление:
1. Выложите тортилью в форму, формируя основу.
2. Добавьте шпинат, нарезанные черри и ветчину.
3. Взбейте яйца с солью и перцем.
4. Залейте смесь в форму и посыпьте тёртым сыром.
5. Запекайте до готовности при 180°C до схватывания яйца и румяной корочки.
🧑🍳Кулинария