16.02.2026 16:26
Запеканка без яйца 🥚 Ингредиенты: Брокколи - 80 гр. Морковь - 30 гр. Филе куриное - 100 гр. Молоко - 60 мл. Мука - 1 ч
Запеканка без яйца 🥚
Ингредиенты:
Брокколи - 80 гр.
Морковь - 30 гр.
Филе куриное - 100 гр.
Молоко - 60 мл.
Мука - 1 ч.л.
Сыр - 40 гр.
Способ приготовления:
1. Филе измельчить до состояния фарша (или мелко нарезать).
2. Брокколи залить кипятком на 5 минут, после мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
3. Сыр натереть на мелкой тёрке, молоко соединить с мукой и перемешать.
4. Соединить все ингредиенты, перемешать накрыть форму фольгой и поставить выпекать в духовку на 30-35 минут при 180 градусах
Сочная, вкусная запеканка готова, приятного аппетита! 😋
•Если у малыша аллергия на молоко, его можно заменить на бульон + мука, а сыр не добавлять.
Аллергены: молоко, глютен.
#рецепты_мих #безяиц_мих
Ингредиенты:
Брокколи - 80 гр.
Морковь - 30 гр.
Филе куриное - 100 гр.
Молоко - 60 мл.
Мука - 1 ч.л.
Сыр - 40 гр.
Способ приготовления:
1. Филе измельчить до состояния фарша (или мелко нарезать).
2. Брокколи залить кипятком на 5 минут, после мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
3. Сыр натереть на мелкой тёрке, молоко соединить с мукой и перемешать.
4. Соединить все ингредиенты, перемешать накрыть форму фольгой и поставить выпекать в духовку на 30-35 минут при 180 градусах
Сочная, вкусная запеканка готова, приятного аппетита! 😋
•Если у малыша аллергия на молоко, его можно заменить на бульон + мука, а сыр не добавлять.
Аллергены: молоко, глютен.
#рецепты_мих #безяиц_мих