Спасибо, Док!
Спасибо, Док!
29 150 подписчиков · @spasibo_dok
К каналу →
Нет ничего стабильнее в современной медицине, чем антибиотик в одной руке и пробиотик в другой. Один ломает, второй делает вид, что спасает. Пообщаемся почему с точки зрения докме…
Читать далее →
6 410
Реклама
Какие анализы на витамины бред, а какие докмед? Задался я таким вопросом, потому что меня триггернул пост очередного "спеца", который за 15 тыс рублёв предлагал "нутрициологическо…
Читать далее →
6 650

Любите пить из красивых питьевых бутылочек водичку и брать с собой на работу?

Любите пить из красивых питьевых бутылочек водичку и брать с собой на работу? Бросайте ка это дело.

Признаюсь честно я долгое время думал, что вред микропластика для человека это байки экоактивистов, которые переживают за морских черепашонышей. От этих новостей хотелось просто отмахнуться. Но когда я копнул свежую док базу, то сам сильно удивился. Оказалось всё ЕЩЕ хуже. А причина тому - новые усовершенствованные микроскопы, которые смогли увидеть проблему.

Недавно по сети разлетелась новость: любители бутилированной воды закидывают в себя лишние 90 000 частиц пластика в год. Я проверил.
Сразу скажу, как ни странно, новость не врет.

Чтобы вы понимали, что я говорю это не на ровном месте:

90 тысяч частиц это еще очень скромно
Было подсчитано, что если человек пьет норму воды исключительно из пластиковых бутылок, он действительно получает около 90 000 частиц микропластика в год. Но это даже бородатые данные, когда микроскопы видели только "крупные" фрагменты.(Журнал Environmental Science & Technology)

Настоящая проблемка - это НАНОпластик
В 2024 году в ученые применили новый лазерный микроскоп и выяснили: в ОДНОМ литре воды из обычной пластиковой бутылки плавает в среднем 240 000 частиц нанопластика. Крупный пластик мы просто выводим в туалете, а вот нанопластик настолько мал, что пробивает кишечный барьер, летит в кровоток, оседает в органах и выделяет бисфенолы, которые бьют по гормональной системе. (авторитетный журнал PNAS)

Это напрямую ведет к инфарктам.
Самое интересное исследование 2024 года, которое поднапрягло всех врачей, вышло в золотом стандарте медицины,журнале NEJM. Хирурги исследовали вырезанные у пациентов холестериновые бляшки из сонных артерий и у 60% нашли прямо внутри них микропластик! Оказалось, что у людей с пластиком в сосудах риск инфаркта, инсульта или смерти в ближайшие 3 года в 4,5 раза выше. Пластик работает как чужеродный мусор. он вызывает в сосуде жесткое воспаление, из-за чего бляшка становится нестабильной и рвется.

Теперь это больше не эко мифы. Конечно вы не умрете от одной бутылки минералки на прогулке. Но пить воду из пластика каждый день годами (особенно если бутылка нагревалась на солнце) откровенно плохая идея.

Купите ка хорошую стеклянную или металлическую бутылку и наливайте туда воду из под домашнего фильтра.

Подписаться на Спасибо, Док!
ВСД не существует. Но вы продолжаете тратить на нее деньги Сидите, никого не трогаете. У вас колотится сердце, потеют ладони, не хватает воздуха, кружится голова и дикий страх, чт…
Читать далее →
4 632
Как найти у себя болезнь, которой нет, и слить на это под 100 тыс. рублей. Давно хотел поговорить про модные сейчас "чекапы". И их главную проблему - супер неэффективная трата ден…
Читать далее →
4 343
Другие главы канала «Спасибо, Док!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.09.2026
Спал 8 часов и разбит, а спал 5 и бодр. Знакомо? Как работает математика сна Си…
👁 6 995 просмотров
Глава от 28.09.2026
Что делать если... Вы очень глубоко и нестандартно порезались Понятное дело, чт…
👁 12 193 просмотров
Глава от 28.09.2026
Всё об эпиляции Что надо выбирать, а что на сегодня является варварством. Индус…
👁 12 215 просмотров
Глава от 27.09.2026
Вспомнил одну забавную историю на эта тему из свой жизни 😊 Не знаю, как уж так …
👁 12 018 просмотров
Глава от 27.09.2026
ПерешлиДругу: Пузырек воздуха в шприце: реальная ли это опасность или все таки …
👁 12 714 просмотров
Глава от 27.09.2026
2 дня в садике, 2 недели дома Я часто слышу эту фразу. Педиатры называют это но…
👁 12 102 просмотров
Глава от 27.09.2026
Самый быстрый способ получить деменцию Многие думают, что интеллект разрушают п…
👁 12 892 просмотров
Глава от 26.09.2026
ПерешлиДругу: Как сократить простуду на 2 дня обычной солью Есть одна очень пр…
👁 13 739 просмотров
Глава от 26.09.2026
Съел бургер 30 лет назад и получил пожизненный медотвод Что такое прионы и поче…
👁 12 978 просмотров

Популярные посты канала «Спасибо, Док!»

Ооочень дорогой сахар или тайна печени барбарийской утки В сезон простуд с экранов телевизоров на нас смотрит он - французский препарат в б…
👁 24 691 просмотров
Слипнется или нет? Можно ли кушать сладкое перед обедом? Все ж мы слышали об этом в детстве. Десерт нужно было ЗАСЛУЖИТЬ, давясь сначала су…
👁 23 939 просмотров
Бывают ли от жаб бородавки? Вспоминаем наше детство Знаете, визуальное сходство и ассоциативное мышление это очень сильная штука. Особенно …
👁 23 878 просмотров
Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат по…
👁 23 778 просмотров
Про кефир на ночь: почему эта народная привычка ломает ваш метаболизм Кто из нас не любит бахнуть стаканчик кефира вечерком или перед сном?…
👁 23 487 просмотров
Постом ранее мы разбирали, как спасать сгоревшую кожу. Но лучшее лечение это конечно профилактика. Полки магазинов сейчас завалены кремами и…
👁 23 416 просмотров
Кто придумал мазать ожоги сметаной Ну, что сезон отпусков, пляжей, а значит и солнечных ожогов официально открыт?) А откуда вообще взялась…
👁 23 223 просмотров
Какова вероятность, что у меня найдут рак? Тема всегда животрепещущая, но лучше все таки ее освещать, чем бояться и замалчивать? Вот и я та…
👁 23 220 просмотров
Что такое EDC-аптечка и почему я ношу её с собой каждый день. Кажется, что аптечка это что-то для машины, дачи или активного отдыха. Но вед…
👁 23 180 просмотров
Как выглядит моя аптечка для экстренных ситуаций? Про базовую домашнюю аптечку мы уже говорили вот тут. А теперь переходим к вещам посерьез…
👁 22 699 просмотров
Можно ли полностью вылечится от аллергии? (Большой разбор) Если вы думаете, что аллергия это как цвет глаз, с которым либо рождаются, либо …
👁 22 448 просмотров
Что такое Skinny fat или почему худые тоже в зоне риска Вдогонку к прошлому посту. Часто слышу: "Я ношу размер S, весы показывают норму, зн…
👁 22 365 просмотров
Посмотрите на свою талию Мы привыкли оценивать лишний вес исключительно перед зеркалом. Но все забывают про то, что жир бывает разным. То,…
👁 21 983 просмотров
Не навреди или главный принцип медицины Фельдшеры и врачи СМП - это люди на передовой. И чаще всего именно им приходится бороться не только…
👁 21 232 просмотров
Мой давний знакомый, который уже долгое время ведет блог в телеграм «Заметки медика», многие наверное слышали, теперь тоже в макс. Для тех,…
👁 20 662 просмотров
Про плацебо и великую силу веры Пост будет не совсем про науку. Точнее, про нее, но немного с другой стороны. Все эти популярные "ноотропы…
👁 20 455 просмотров
Почему мы стали выше? Вы когда нибудь обращали внимание на рыцарские доспехи в музеях или низкие дверные проемы, потолки в старинных домах/…
👁 19 944 просмотров
Как понять, что вам нужны антибиотики? Краткое руководство к действию У меня четвертый день простуды. Температура держится, кашель усиливае…
👁 19 686 просмотров
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и п…
👁 19 605 просмотров
Что делать, если... ...человек рядом подавился едой и задыхается Ситуация банальная, но всегда весьма тревожная. Кто то поперхнулся куском…
👁 19 356 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 314 998 · +16 992/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 174 304 · +1 868/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 171 945 · +1 217/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 130 231 · +3 686/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 117 337 · -4 320/7д
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #понятные советы #разбор исследований #здоровый образ жизни #мифы о здоровье #медицина #Медицина
📋 О канале Спасибо, Док!
Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос и пишу понятные рекомендации. Разбираю современные исследования.

Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva


maxframe.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,268,440 постам из 204,013 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спасибо, Док!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.