03.09.2026 16:00
90% людей умрут не от того, что у них болит Очень страшно звучит данная фраза, но такова суровая реальность. Все мы при
90% людей умрут не от того, что у них болит
Очень страшно звучит данная фраза, но такова суровая реальность. Все мы привыкли бить тревогу и пить таблетки, только когда стреляет в ухе или ломит спину, ну т.е. прям болит! А вот настоящая опасность вполне может подкрадываться абсолютно бесшумно.
Возьмем печень. В ее ткани не существует болевых рецепторов. Она будет молча разрушаться годами, пока не увеличится настолько, что растянет свою защитную капсулу. И только это уже вызовет боль. Но к этому моменту здоровая ткань УЖЕ заместится рубцами, и пить боржоми реально будет поздно.
Или, к примеру, артериальное давление. С гипертонией можно жить десятилетиями, вообще ее не чувствуя! Мы не замечаем, как сосуды повреждаются, а сердце работает на износ. В итоге получаем внезапный инфаркт или инсульт на фоне "полного здоровья". Самая частая причина смерти на сегодня.
Лишний жир тоже не болит! Но это не просто склад запасных калорий. Когда мы набираем вес, наши жировые клетки стремительно растут. Кровеносная система за этим ростом не успевает, огромным клеткам не хватает капилляров. Оставшись без питания, они в буквальном смысле задыхаются и погибают. Их внутреннее содержимое, включая обломки ДНК, вываливается наружу. Наша иммунная система видит эту клеточную свалку, принимает ее за "вторжение опасного вируса" и запускает хроническое воспаление.
Поэтому, согласно вашему возрасту и весу нужно взять под контроль 3 невидимые мишени:
1.Если вы перешагнули возрастной рубеж в 30 лет, раз в год профилактически сдавайте самую базовую биохимию: АЛТ, АСТ и билирубин. Эти ферменты четко покажут, не разрушаются ли клетки печени прямо сейчас.
2.Тонометр, друзья! Если вам больше 40 лет, этот прибор должен лежать дома на видном месте! Всё, что стабильно поднимается выше отметки 140/90 это уже повод идти к кардиологу. Лечится коррекцией образа жизни или грамотно подобранной терапией.
3. Объем талии. Я не говорю про стройное накаченное тело и т.д. Это и вовсе нам не нужно! Снижение веса даже на 5-10% кардинально меняет биохимию крови и гасит хроническое воспаление.
Подписаться на Спасибо, Док!
Очень страшно звучит данная фраза, но такова суровая реальность. Все мы привыкли бить тревогу и пить таблетки, только когда стреляет в ухе или ломит спину, ну т.е. прям болит! А вот настоящая опасность вполне может подкрадываться абсолютно бесшумно.
Возьмем печень. В ее ткани не существует болевых рецепторов. Она будет молча разрушаться годами, пока не увеличится настолько, что растянет свою защитную капсулу. И только это уже вызовет боль. Но к этому моменту здоровая ткань УЖЕ заместится рубцами, и пить боржоми реально будет поздно.
Или, к примеру, артериальное давление. С гипертонией можно жить десятилетиями, вообще ее не чувствуя! Мы не замечаем, как сосуды повреждаются, а сердце работает на износ. В итоге получаем внезапный инфаркт или инсульт на фоне "полного здоровья". Самая частая причина смерти на сегодня.
Лишний жир тоже не болит! Но это не просто склад запасных калорий. Когда мы набираем вес, наши жировые клетки стремительно растут. Кровеносная система за этим ростом не успевает, огромным клеткам не хватает капилляров. Оставшись без питания, они в буквальном смысле задыхаются и погибают. Их внутреннее содержимое, включая обломки ДНК, вываливается наружу. Наша иммунная система видит эту клеточную свалку, принимает ее за "вторжение опасного вируса" и запускает хроническое воспаление.
Поэтому, согласно вашему возрасту и весу нужно взять под контроль 3 невидимые мишени:
1.Если вы перешагнули возрастной рубеж в 30 лет, раз в год профилактически сдавайте самую базовую биохимию: АЛТ, АСТ и билирубин. Эти ферменты четко покажут, не разрушаются ли клетки печени прямо сейчас.
2.Тонометр, друзья! Если вам больше 40 лет, этот прибор должен лежать дома на видном месте! Всё, что стабильно поднимается выше отметки 140/90 это уже повод идти к кардиологу. Лечится коррекцией образа жизни или грамотно подобранной терапией.
3. Объем талии. Я не говорю про стройное накаченное тело и т.д. Это и вовсе нам не нужно! Снижение веса даже на 5-10% кардинально меняет биохимию крови и гасит хроническое воспаление.
Подписаться на Спасибо, Док!