Спасибо, Док!
Спасибо, Док!
23 718 подписчиков · @spasibo_dok
К каналу →
Ну что друзья, сентябрь настал, а значит и настала пора интенсивной учебной нагрузки и осенних ОРВИ. Детскому организму в период осеннего стресса нужны не просто калории, а конкре…
Читать далее →
9 016
Реклама
Зависимость. Все ли так однозначно в этом слове? На тему психиатрии высказываюсь крайне редко (это не мой профиль). Но, согласитесь, этот вопрос очень актуален. Когда мы видим че…
Читать далее →
8 426

Что делать если...

Что делать если...
вы со всей силы ударились мизинцем ноги

Продолжаем тему бытового травматизма.

Ох уж эта знакомая боль до искр из глаз! Особенно если вы, как и я сейчас, частенько крадетесь в темноте, чтобы не разбудить ребенка, и на полном ходу влетаете ногой в косяк или ножку дивана.

Первая мысль после того, как мы отпрыгали на одной ноге и наконец выдохнули:
Ну, вроде шевелится. Значит, не сломан. Скорее всего ушиб!

Может быть и правда ушиб, но будьте начеку! Наши пальцы имеют мощный сухожильный аппарат. Сухожилия могут прекрасно тянуть и сгибать даже сломанную пополам кость. Перелом фаланги часто сохраняет полную подвижность, но если его проигнорировать, он срастется криво, обеспечив вам хроническую боль, постоянные мозоли при ношении любой закрытой обуви. Вот в чем кроется главная и неочевидная беда!

Что мы обычно делаем? Ну помажем обезболивающей мазью и побежали дальше своими делами заниматься. А вот наука на этот счет требует использовать соседний пальчик.

В профильном исследовании были проанализированы методы работы хирургов-ортопедов. Было отмечено, что 87% врачей используют именно фиксирование с "соседом" как золотой стандарт лечения неосложненных переломов пальцев.

! Но при этом 45% спецов регулярно отмечают у пациентов осложнения в виде ран, язв и мацерации (размокания) кожи. Почему же так происходит, спросите? Да потому что люди намертво сматывают два голых пальца скотчем, изолентой или плотным пластырем! Чем попало!

Поэтому, давайте разбираться, как делать правильно.

1.Обязательно проложите между ушибленным мизинцем и соседним здоровым пальцем ватный диск или кусочек бинта. Только после этого аккуратно, не передавливая, смотайте их вместе пластырем.

2.Временно забываем про мягкие тапочки. На время острой боли обувь должна быть с максимально жесткой, негнущейся подошвой, чтобы палец был неподвижен при ходьбе.

А как понять, когда можно не ехать в травмпункт?
Если палец у вас ровный, нет открытой раны и боль терпимая, то можно не ехать. И вот почему! ДАЖЕ ЕСЛИ это закрытый перелом без смещения, дежурный травматолог просто сделает вам рентген, тяжело вздохнет, замотает вам пальцы ровно по этому же методу и отправит домой на 4-6 недель.

А вот срочно бежать(ну или прыгать на одной ноге) к врачу нужно, когда:

1. Палец смотрит в другую сторону, неестественно вывернут или деформирован (ну это явное смещение). Или палец синеет, чернеет и полностью немеет.

2. Вы ударились большим пальцем. На него приходится до 50%! нагрузки при каждом шаге. Его переломы часто требуют специального ортеза (жесткого ботинка) или даже операции, пластырем тут не отделаешься!

Подписаться на Спасибо, Док!
Что делает с нами сидячий образ жизни Понятно, что уменьшаются затраты калорий. Так же понятно, что один из самых очевидных результатов это ожирение. Но в зависимости от набора на…
Читать далее →
4 607
Другие главы канала «Спасибо, Док!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 11.09.2026
Что делает с нами сидячий образ жизни Понятно, что уменьшаются затраты калорий.…
👁 4 607 просмотров
Глава от 10.09.2026
Зависимость. Все ли так однозначно в этом слове? На тему психиатрии высказываюс…
👁 8 426 просмотров
Глава от 10.09.2026
Ну что друзья, сентябрь настал, а значит и настала пора интенсивной учебной нагр…
👁 9 016 просмотров
Глава от 10.09.2026
Что делать если... подавились рыбной костью Каждый хотя бы разок, но с этим ст…
👁 10 257 просмотров
Глава от 09.09.2026
Правда ли что нимесил/найз сажает печень и в чем его отличие от ибупрофена и пар…
👁 11 882 просмотров
Глава от 08.09.2026
У вас заболел сустав? Ниже написал четкий алгоритм, когда справляемся сами, а к…
👁 13 476 просмотров
Глава от 07.09.2026
Толстею от одного взгляда на булку. Разносим миф о медленном метаболизме У вас …
👁 12 782 просмотров
Глава от 07.09.2026
ПерешлиМаме: Со скольки лет человек официально считается пожилым? В 50? А может…
👁 11 982 просмотров
Глава от 07.09.2026
Тем кто планирует куда-то ездить очень советую Сейчас, путешествовать стало за…
👁 7 564 просмотров

Популярные посты канала «Спасибо, Док!»

Ооочень дорогой сахар или тайна печени барбарийской утки В сезон простуд с экранов телевизоров на нас смотрит он - французский препарат в б…
👁 24 691 просмотров
Слипнется или нет? Можно ли кушать сладкое перед обедом? Все ж мы слышали об этом в детстве. Десерт нужно было ЗАСЛУЖИТЬ, давясь сначала су…
👁 23 939 просмотров
Бывают ли от жаб бородавки? Вспоминаем наше детство Знаете, визуальное сходство и ассоциативное мышление это очень сильная штука. Особенно …
👁 23 878 просмотров
Мужчинам полезно, а женщинам крайне интересно У нас в культуре писать стоя это незыблемый символ маскулинности. Мальчиков с детства учат по…
👁 23 778 просмотров
Про кефир на ночь: почему эта народная привычка ломает ваш метаболизм Кто из нас не любит бахнуть стаканчик кефира вечерком или перед сном?…
👁 23 487 просмотров
Постом ранее мы разбирали, как спасать сгоревшую кожу. Но лучшее лечение это конечно профилактика. Полки магазинов сейчас завалены кремами и…
👁 23 416 просмотров
Кто придумал мазать ожоги сметаной Ну, что сезон отпусков, пляжей, а значит и солнечных ожогов официально открыт?) А откуда вообще взялась…
👁 23 223 просмотров
Какова вероятность, что у меня найдут рак? Тема всегда животрепещущая, но лучше все таки ее освещать, чем бояться и замалчивать? Вот и я та…
👁 23 220 просмотров
Что такое EDC-аптечка и почему я ношу её с собой каждый день. Кажется, что аптечка это что-то для машины, дачи или активного отдыха. Но вед…
👁 23 180 просмотров
Как выглядит моя аптечка для экстренных ситуаций? Про базовую домашнюю аптечку мы уже говорили вот тут. А теперь переходим к вещам посерьез…
👁 22 699 просмотров
Можно ли полностью вылечится от аллергии? (Большой разбор) Если вы думаете, что аллергия это как цвет глаз, с которым либо рождаются, либо …
👁 22 448 просмотров
Что такое Skinny fat или почему худые тоже в зоне риска Вдогонку к прошлому посту. Часто слышу: "Я ношу размер S, весы показывают норму, зн…
👁 22 365 просмотров
Посмотрите на свою талию Мы привыкли оценивать лишний вес исключительно перед зеркалом. Но все забывают про то, что жир бывает разным. То,…
👁 21 983 просмотров
Не навреди или главный принцип медицины Фельдшеры и врачи СМП - это люди на передовой. И чаще всего именно им приходится бороться не только…
👁 21 232 просмотров
Мой давний знакомый, который уже долгое время ведет блог в телеграм «Заметки медика», многие наверное слышали, теперь тоже в макс. Для тех,…
👁 20 662 просмотров
Про плацебо и великую силу веры Пост будет не совсем про науку. Точнее, про нее, но немного с другой стороны. Все эти популярные "ноотропы…
👁 20 455 просмотров
Почему мы стали выше? Вы когда нибудь обращали внимание на рыцарские доспехи в музеях или низкие дверные проемы, потолки в старинных домах/…
👁 19 944 просмотров
Почему нас на самом деле продувает под кондиционером Летом посидел под кондеем в офисе или в машине, а на следующий день заболело горло и п…
👁 19 605 просмотров
Что делать, если... ...человек рядом подавился едой и задыхается Ситуация банальная, но всегда весьма тревожная. Кто то поперхнулся куском…
👁 19 356 просмотров
Почему все так боятся статинов Если составить рейтинг самых спорных препаратов, статины займут первое место. И как ни парадоксально, но име…
👁 18 774 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 269 064 · +35 244/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 181 675 · -6 912/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 172 129 · +498/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 167 613 · +2 261/7д
@channel_steam_max
Больница для животных | Animal Hospital | Роблокс
Animal Hospital, Больница для животных, больница животных, роблокс, роблокс режим По рекламе - https://iimax.ru/yuioue
👥 128 434 · -6 267/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#доказательная медицина #советы врача #мифы о здоровье #медицина #здоровье #педиатр #Медицина
📋 О канале Спасибо, Док!
Берегу ваше здоровье. Выкидываю из медицины пафос и пишу понятные рекомендации. Разбираю современные исследования.

Cотрудничество: https://iimax.ru/DenVaiz
https://clck.ru/3URtZa
https://iimax.ru/Alena_Protasovva


maxframe.ru
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,252,868 постам из 203,533 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Спасибо, Док!» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.