ТехноКухня | Умные рецепты
ТехноКухня | Умные рецепты
13 325 подписчиков · @tehno_kitchen
К каналу →
Я думала, что меня уже ничем не рассмешить, пока Муж не скинул мне эти каналы 😅 🐱 МяуМир — коты, от которых сердце тает 🐶 ХаХаски — собаки, где реально смеёшься вслух 🐾 Я люблю жи…
Читать далее →
2 186
Реклама
🍝 УЖИН КАК В РЕСТОРАНЕ — ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ И КАМАМБЕРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Креветки (сырые очищенные) — 300 г 💚 Помидоры черри — 10-15 шт. 💚 Камамбер — 1 шт. (≈125 г) 💚 Оливковое ма…
Читать далее →
11 326

🍳 БЫСТРЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Лаваш — 1 лист 💚 Яйцо — 1-2 шт. 💚 Сыр обезжиренный — 50-70 г 💚 Ветч

🍳 БЫСТРЫЙ БЕЛКОВЫЙ ЗАВТРАК В ЛАВАШЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

💚 Лаваш — 1 лист
💚 Яйцо — 1-2 шт.
💚 Сыр обезжиренный — 50-70 г
💚 Ветчина из индейки (с высоким содержанием белка, минимум жира) — 50-70 г
💚 Желток — 1 шт. (для смазывания)
💚 Зелень — по желанию

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

В миске разбейте яйцо и перемешайте до однородности. Тонким слоем распределите яйцо по лавашу.

Сверху посыпьте тёртым сыром, добавьте нарезанную ветчину и зелень.

Сложите лаваш конвертиком. Смажьте верх желтком.

Запекайте в аэрогриле 15-20 минут при 160°C.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

Техно Кухня | #перекус #завтрак
ЗАРПЛАТЫ НИЖЕ💵 ПРОДУКТЫ ДОРОЖЕ😭 Цены на еду растут с каждым днём, а вкусно кушать всё равно хочется?С каналом «ПО-БЮДЖЕТНОМУ» Я укладываюсь примерно в 300₽ в день и вся семья дово…
Читать далее →
1 963
ВКУСНЕЙШИЕ ТРЕУГОЛЬНИКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚3 лепешки 💚200 гр крабовых палочек 💚1 помидор 💚70 гр тертого сыра 💚2 ст л творожного сыра 💚2 яйца ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Крабовые палочки разбирае…
Читать далее →
11 353
Другие главы канала «ТехноКухня | Умные рецепты»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.08.2026
🌭 ДОМАШНИЕ КОРН-ДОГИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Сосиски — 6 шт. 💚 Пшеничная мука — 120 г …
👁 215 просмотров
Глава от 02.08.2026
🍗 БЫСТРЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Шампиньоны — 200 г 💚 Куриное филе — 250…
👁 308 просмотров
Глава от 02.08.2026
7 вещей, которые лучше избегать в храме, чтобы не лишиться здоровья и не привлеч…
👁 380 просмотров
Глава от 02.08.2026
🍗 ВКУСНАЯ КУРОЧКА С КАРТОФЕЛЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриные ножки (или голени) — 6-…
👁 434 просмотров
Глава от 02.08.2026
🍝 ПАСТА С ЛОСОСЕМ И ФЕТОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Красная рыба (лосось, форель) — 100 г…
👁 417 просмотров
Глава от 02.08.2026
😱 Никто не верит, что эта творожная запеканка готовится без муки! Простой рецеп…
👁 495 просмотров
Глава от 02.08.2026
🌰 ПИРОГ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Молоко — 250 мл 💚 Сахар — 80 г 💚 Рас…
👁 543 просмотров
Глава от 02.08.2026
🍞 ЧЕСНОЧНЫЙ ХЛЕБ С МОЦАРЕЛЛОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Чеснок — 5-6 зубчиков 💚 Оливковое…
👁 517 просмотров
Глава от 02.08.2026
С сегодняшнего дня WB распродаёт со скидкой 88% все товары, которые находятся на…
👁 515 просмотров

Популярные посты канала «ТехноКухня | Умные рецепты»

🌭 ХОТ-ДОГ С БЕКОНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Булочка для хот-дога — 1 шт. 💚 Сосиска — 1 шт. 💚 Бекон — 40 г (2-3 ломтика) 💚 Кетчуп — 10 г 💚 Горчичны…
👁 14 543 просмотров
🍮 Как синабон, только в тысячу раз лучше ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тесто дрожжевое / слоено-дрожжевое – 300г 💚 Масло сливочное 20г 💚 Корица и Сахар …
👁 14 537 просмотров
🍔 СУШИ БУРГЕР ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Рис отварной (для суши) — 150 г 💚 Снежный краб (крабовое мясо или палочки) — 30 г 💚 Майонез — 5 г 💚 Соус тер…
👁 14 534 просмотров
🌭 ЛЕНИВАЯ СОСИСКА В ТЕСТЕ НА ШПАЖКЕ ИНГРЕДИЕНТЫ (на 3 шт.): 💚 Деревянные шпажки — 3 шт. 💚 Сосиски — 3 шт. 💚 Слоеное бездрожжевое тесто — 1…
👁 14 523 просмотров
СЫРНЫЕ ПАЛОЧКИ В ПАНИРОВКЕ ИЗ ЧИПСОВ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Твердый сыр (или сыр сулугуни) — 300-400 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Вода — 2 ст. ложки (из рас…
👁 14 519 просмотров
🥖 ВКУСНЕЙШИЙ УЖИН: ФАРШИРОВАННАЯ ЧИАБАТТА С ДВУМЯ НАЧИНКАМИ Хрустящая корочка снаружи, сочная и сытная начинка внутри. Этот ужин готовится …
👁 14 519 просмотров
🫔 ЛЕПЕШКА С ЯЙЦОМ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Лаваш - 100гр 💚2 яйца 💚Сыр легкий - 50гр 💚Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца разбиваем пр…
👁 14 506 просмотров
🍢 ДОМАШНИЕ ШАШЛЫКИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 филе куриного бедра — 800 г 💚 паприка красная — 1 ч. л. 💚 сухой чеснок — 1 ч. л.• соль — по вкусу 💚 чёр…
👁 14 489 просмотров
🥟 СОЧНАЯ САМСА ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш говяжий (или куриный) — 300 г 💚 Лук репчатый — 200 г 💚 Сливочное масло — 50-70 г 💚 Со…
👁 14 479 просмотров
🍄‍🟫 ТАРТАЛЕТКИ С ЖУЛЬЕНОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚тарталетки песочные 💚1 куриное филе 💚шампиньоны 250 гр 💚сливки 20% 150 гр 💚соль, перец, сушены…
👁 14 441 просмотров
🥔 КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ С СЫРОМ И ВЕТЧИНОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Картофельное пюре — 700 г 💚 Яйцо — 1 шт. 💚 Сливочное масло — 30-50 г (растопленное…
👁 14 359 просмотров
🫑 ЗАПЕЧЕННЫЕ ПЕРЦЫ С ФАРШЕМ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для перцев: 💚 Перец болгарский — 4 шт. 💚 Фарш говяжий — 200 г 💚 Рис отварной — 100 г 💚 Вода — 60…
👁 14 350 просмотров
🍞 ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ ДЛЯ ЗАВТРАКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Творог — 250 г 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Мука (рисовая или любая) — 4 ст. ложки 💚 Разрыхлитель — 1 …
👁 14 167 просмотров
🥘 ФРИКАДЕЛЬКИ С КАРТОШКОЙ И ОВОЩАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Фарш (говяжий, куриный или смешанный) — 500-600 г 💚 Рис (сухой) — 100 г 💚 Лук репчатый …
👁 14 069 просмотров
🍤 ЛЕНИВАЯ ПАСТА С КРЕВЕТКАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Помидоры черри — 200-250 г 💚 Шпинат (свежий) — большой пучок (50-70 г) 💚 Креветки (очищенные) …
👁 14 006 просмотров
СОЧНОЕ КУРИНОЕ ФИЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 1 кг филе курицы 💚 2 ст.ложки оливкового масла 💚 2 ст.ложки соевого соуса 💚 сок половины лимона 💚 чайн…
👁 13 996 просмотров
🍫 ФИНИКИ В ШОКОЛАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Финики (крупные, мягкие) — 200-250 г 💚 Арахисовая паста — 3-4 ст. ложки 💚 Шоколад темный — 100-150 г 💚 …
👁 13 953 просмотров
🍖 ШАШЛЫК ИЗ СВИНИНЫ В БРУСНИЧНОМ МАРИНАДЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Для шашлыка: 💚 Свинина — 1 кг 💚 Красный лук — 1 шт. 💚 Брусника (свежая или замороже…
👁 13 932 просмотров
🥧 ПИРОГ «ЗЕБРА» ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Яйца — 2 шт. 💚 Сахар — 150 г 💚 Молоко — 100 мл 💚 Масло растительное — 100 мл 💚 Мука — 220 г 💚 Разрыхлитель…
👁 13 899 просмотров
🍢 ЗАПЕЧЕННЫЙ ШАШЛЫК ИЗ ТОРТИЛЬИ И ФАРША ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Тортилья — 8-9 листов 💚 Фарш — 600 г 💚 Лук репчатый — 1 шт. 💚 Перец болгарский — 1 …
👁 13 839 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 446 030 · +9 371/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 467 · +416/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 364 · -131/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 066 · +9 214/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 739 · +932/7д
🏷 Темы и теги
#перекус #завтрак #рецепты для аэрогриля #готовим в мультиварке #быстрые рецепты #кухонные гаджеты #идеи для ужина #выпечка в хлебопечке #Кулинария
📋 О канале ТехноКухня | Умные рецепты
Единственный канал, где собраны рецепты для всех кухонных гаджетов❗️

Аэрогриль, мультиварка, хлебопечка, грильница — здесь вы найдете все❗️

По вопросам рекламы - https://clck.ru/3RCoF8 💸


аэрогриль,гриль,быстрые рецепты,простые рецепты,рецепты в аэрогриле,вкусно и быстро,готовим в аэрогриле,грильница,хлебопечка,микроволновка,духовка,домашняя техника для приготовления еды

rDV9mMW7
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,689,732 постам из 202,319 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «ТехноКухня | Умные рецепты» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.