09.06.2026 13:30
🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БРОККОЛИ И СЫРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚 Куриный фарш — 300 г 💚 Мини моцарелла (шарики) — 10 шт. 💚 Помидо
🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БРОККОЛИ И СЫРОМ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриный фарш — 300 г
💚 Мини моцарелла (шарики) — 10 шт.
💚 Помидор — ½ шт.
💚 Брокколи — 50 г
💚 Соль — по вкусу
💚 Моцарелла (тертая, для запекания) — 50 г
💚 Соус сладкий чили — 20 г
💚 Масло растительное — 15 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фарш посолите, разделите на 2 равные части (по 150 г). Застелите стол пищевой пленкой, выложите одну часть фарша и распределите руками в тонкий прямоугольник.
Выложите на фарш шарики моцареллы, нарезанный помидор и соцветия брокколи. С помощью пленки сверните плотный рулет. Уберите в морозилку на 30 минут для стабилизации. Повторите со второй частью фарша.
Достаньте рулеты, снимите пленку, выложите в аэрогриль. Смажьте растительным маслом. Запекайте 15 минут при 200°C.
Откройте аэрогриль, смажьте рулеты соусом сладкий чили, посыпьте тертой моцареллой. Запекайте еще 10 минут при 200°C.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Куриный фарш — 300 г
💚 Мини моцарелла (шарики) — 10 шт.
💚 Помидор — ½ шт.
💚 Брокколи — 50 г
💚 Соль — по вкусу
💚 Моцарелла (тертая, для запекания) — 50 г
💚 Соус сладкий чили — 20 г
💚 Масло растительное — 15 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Фарш посолите, разделите на 2 равные части (по 150 г). Застелите стол пищевой пленкой, выложите одну часть фарша и распределите руками в тонкий прямоугольник.
Выложите на фарш шарики моцареллы, нарезанный помидор и соцветия брокколи. С помощью пленки сверните плотный рулет. Уберите в морозилку на 30 минут для стабилизации. Повторите со второй частью фарша.
Достаньте рулеты, снимите пленку, выложите в аэрогриль. Смажьте растительным маслом. Запекайте 15 минут при 200°C.
Откройте аэрогриль, смажьте рулеты соусом сладкий чили, посыпьте тертой моцареллой. Запекайте еще 10 минут при 200°C.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #обед #ужин