21.06.2026 07:30
Пост канала «ТехноКухня | Умные рецепты» от 21.06.2026
🍗 КУРОЧКА ПО-МЕКСИКАНСКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Филе куриной грудки — 500 г
💚 Кукуруза — ½ банки
💚 Сыр — 80 г
💚 Греческий йогурт — 2 ст. ложки
💚 Соленый огурец — по желанию
💚 Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
💚 Растительное масло — для сбрызгивания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В куриной грудке сделайте разрез, сформируйте кармашек. Для начинки смешайте кукурузу, тертый сыр, йогурт, соль, перец, сухой чеснок (по желанию добавьте мелко нарезанный соленый огурец). Выложите начинку в кармашек, сбрызните маслом.
Запекайте в аэрогриле 22 минуты при 180°C. Очень сочно, вкусно и нежно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #ужин #обед
ИНГРЕДИЕНТЫ:
💚 Филе куриной грудки — 500 г
💚 Кукуруза — ½ банки
💚 Сыр — 80 г
💚 Греческий йогурт — 2 ст. ложки
💚 Соленый огурец — по желанию
💚 Соль, перец, сухой чеснок — по вкусу
💚 Растительное масло — для сбрызгивания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В куриной грудке сделайте разрез, сформируйте кармашек. Для начинки смешайте кукурузу, тертый сыр, йогурт, соль, перец, сухой чеснок (по желанию добавьте мелко нарезанный соленый огурец). Выложите начинку в кармашек, сбрызните маслом.
Запекайте в аэрогриле 22 минуты при 180°C. Очень сочно, вкусно и нежно!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Техно Кухня | #ужин #обед