01.05.2026 13:40
Ох и прилетело же от вас вопросов про паразитов😄 Я думала, что тема еды всегда вызывает ажиотаж, но не могла подумать, ч
Ох и прилетело же от вас вопросов про паразитов😄 Я думала, что тема еды всегда вызывает ажиотаж, но не могла подумать, что «братья наши мЕньшие» тоже попадут в топ😝
Давайте начнём с выдоха. Тем более сегодня подходящий день - день отдыха. Заметили одинаковый корень у слов?
А душа, дух, отдышаться и пр.
Здоровье зависит от многих факторов - это да. Но ни генетика, ни питание, ни тем более паразиты не играют тут ведущую роль. А вот стресс и тревожность - да.
Все проблемы от головы или все болезни от стресса - расхожее мнение, и верное.
Главный враг нервного напряжения - то самое от-дыхание. И качество отдыха можно оценить по глубине дыхания. Если в процессе расслабления оно остаётся поверхностным, а «мои мысли» по-прежнему - «мои скакуны», то форма отдыха выбрана неправильно.
Он, скорее, нагружает, чем помогает сбросить груз.
🧓🏼Кто-то готовит и при этом поёт, то есть кайфует;
👩🏻🎤А кто-то готовит и ненавидит это занятие
👉🏻процесс один = результат разный👆🏻
Надеюсь, сегодня вы отдыхаете по полной, то есть дышите глубоко, расслабляетесь качественно и экологично всем телом, замедляете сердечный ритм и находитесь в моменте.
Контакт с телом - это вообще тот ключик, который помогает улучшить и внешний вид и подтянуть здоровье.
Мы непременно продолжим с вами тему лёгкого живота, про травушки полезные я вам тоже ещё расскажу, но сегодня давайте просто глубоко вдохнём, подержим в лёгких воздух и с удовольствием выдохнем🧘🏼♀️
Как будет время - делитесь своими фотографиями сегодняшних моментов в комментариях к этому посту✍🏼
Давайте начнём с выдоха. Тем более сегодня подходящий день - день отдыха. Заметили одинаковый корень у слов?
А душа, дух, отдышаться и пр.
Здоровье зависит от многих факторов - это да. Но ни генетика, ни питание, ни тем более паразиты не играют тут ведущую роль. А вот стресс и тревожность - да.
Все проблемы от головы или все болезни от стресса - расхожее мнение, и верное.
Главный враг нервного напряжения - то самое от-дыхание. И качество отдыха можно оценить по глубине дыхания. Если в процессе расслабления оно остаётся поверхностным, а «мои мысли» по-прежнему - «мои скакуны», то форма отдыха выбрана неправильно.
Он, скорее, нагружает, чем помогает сбросить груз.
🧓🏼Кто-то готовит и при этом поёт, то есть кайфует;
👩🏻🎤А кто-то готовит и ненавидит это занятие
👉🏻процесс один = результат разный👆🏻
Надеюсь, сегодня вы отдыхаете по полной, то есть дышите глубоко, расслабляетесь качественно и экологично всем телом, замедляете сердечный ритм и находитесь в моменте.
Контакт с телом - это вообще тот ключик, который помогает улучшить и внешний вид и подтянуть здоровье.
Мы непременно продолжим с вами тему лёгкого живота, про травушки полезные я вам тоже ещё расскажу, но сегодня давайте просто глубоко вдохнём, подержим в лёгких воздух и с удовольствием выдохнем🧘🏼♀️
Как будет время - делитесь своими фотографиями сегодняшних моментов в комментариях к этому посту✍🏼