🥦 РАЗДУВАЕТ ЖИВОТ ОТ ВСЕГО - КАПУСТА, ФАСОЛЬ, ВОДА… ПРИ ЧЁМ ТУТ ЖЕЛЧНЫЙ?

🥦 РАЗДУВАЕТ ЖИВОТ ОТ ВСЕГО - КАПУСТА, ФАСОЛЬ, ВОДА… ПРИ ЧЁМ ТУТ ЖЕЛЧНЫЙ?

Раз уж начали за живот, то продолжаем😉Тема вздутия актуальна - бывает даже, что оно не сопровождается метеоризмом, просто живот ощущается тяжёлым, а при попытке его втянуть, вы чувствуете дискомфорт в области малого таза.

Про это написали многие комментаторы в предыдущих постах.

Если вам это знакомо - читайте до конца.

Чаще всего дело не в каких-то конкретных продуктах, которые провоцируют газообразование - если, конечно, вы не сидите на бургерах, чипсах и газировке.

Ваше пристальное внимание я бы обратила на состояние гепатобилиарной системы.

🫀 ЧТО ТАКОЕ ГЕПАТОБИЛИАРНАЯ СИСТЕМА

Печень, желчный, желчевыводящие протоки, поджелудочная железа - так считается официально. Но это анатомические образования, а я бы добавила сюда физиологию - саму желчь, печёночные протоки, сфинктер Одди и его тонус.

И, когда вы думаете про проблемы желчного, скорее всего, подразумеваете нарушения во всей гепатобилиарной системе - просто не умеете это назвать.

В современной медицине принято искать виноватых и нещадно с ними расправляться. Так, например, раньше налево и направо удаляли желчные. Благо, теперь хирурги в крупных мед.центрах действуют аккуратнее и не всегда так категорично.

Сам желчный - это только маленький мешочек, в котором желчь копится. Начинается же путь желчи в печени - там она вырабатывается, а заканчивается - в двенадцатиперстной кишке, где желчь эмульгирует жиры.

Поломки на любом участке дороги - чреваты последствиями 😔

ПОЧЕМУ ЖЕЛЧЬ ТАК ВАЖНА ДЛЯ КОМФОРТНОГО ПИЩЕВАРЕНИЯ?

Если желчи мало или она недостаточно текучая, то еда плохо переваривается, застаивается в тонком кишечнике, начинаются «бродильные процессы», бактерии, перебраживающие непереваренные кусочки пищи, выделяют много газов в просвет кишечника - живот вздувается.

Это как если бы вы пытались помыть жирную посуду без моющего средства: жир не смывается, остаётся на тарелках, а если потом попадает в свежую пищу, то этим даже можно отравиться…

Что и происходит каждую ночь, если днём желчь не справилась с задачей: революция в животе = интоксикация, то есть в кровь выбрасываются отравляющие вещества, которые организм пытается нейтрализовать.

И вместо восстановления за ночь вы получаете вымотанные органы и системы - отсюда тяжесть утренних подъёмов и желание вздремнуть днём.

⚠️ГДЕ МОГУТ ВСТРЕЧАТЬСЯ ПРЕПЯТСТВИЯ НА ПУТИ ЖЕЛЧИ?

Есть такое понятие - дискинезия, это нарушение моторики желчевыводящих путей. Западная медицина выделяет излишнюю их ленность, то есть гипотонус, и наоборот - возбуждённость - гипертонус.

Хотя на практике, всё сводится не столько к тонусу протоков, сколько к тонусу выводного отверстия - сфинктера Одди - желчи из желчного, а ферментов из поджелудочной - в двенадцатиперстную кишку.

➡️ Если сфинктер напряжён, то излив соков для пищеварения не случится или случится, но в недостаточном объёме.

➡️ Если же сама желчь густая, а желчные кислоты кристаллизовались, то она будет оседать песком в желчном, и со временем сформируются камни.

✂️ ЕСЛИ УДАЛИТЬ ЖЕЛЧНЫЙ - ЭТО РЕШИТ СИТУАЦИЮ?

Удалять желчный вообще не нужно. Даже, если он забит камнями, сейчас есть операции по удалению камней, а не желчного. Но если у вас уже была операция, а образ жизни и питание остались прежними - качество желчи и тонус сфинктера Одди не поменялись, значит - проблема сохраняется.

Какой орган страдает в этом случае? Увы, печень. Повреждаются её клетки, а в крови копятся токсичные желчные кислоты и билирубин.

На чём это сказывается?

👉🏻висцеральное ожирение
👉🏻дряблая и воспалённая кожа
👉🏻никакой энергии и женской привлекательности - гормоны сбоят

Готовым планом самовосстановления я готова поделиться с вами на моем предстоящем 3-дневном марафоне “Плоский живот без диет”. Если вам актуально - регистрируйтесь! 👈

За ваши сердечки сегодня - выложу следующий пост про желчный и его работу уже завтра ❤️
Поднажмите с активностью 🙌🏻