💢Готовлю французский заливной пирог киш с лососем. Недиетично, но очень вкусно 😀
💢Я вообще равнодушна к выпечке, но этот пирог просто обожаю. Да, его нельзя назвать диетическим, н…
Читать далее →
💢Экспериментирую с тестом фило, которое мне сейчас очень нравится. Это тонно-тонко раскатанные пласты. За счет этого можно отлично регулировать наличие теста в блюде - делать вполн…
Читать далее →
💢Очередная диетическая вкусняшка на пробу - протеиновое мороженное "Мятная тыква"😁
💢В одной порции 75 граммов и 84 ккал,
💢Очередная диетическая вкусняшка на пробу - протеиновое мороженное "Мятная тыква"😁
💢В одной порции 75 граммов и 84 ккал, 11 граммов белка. По мне, отличный вариант заглушить тягу к сладкому.
💢Покупала мороженное во Вкусвилл (с доставкой), было по акции за 99 рублей. Порция небольшая.
💢Состав: молоко обезжиренное, сливки м.д.ж. 40%, пюре из тыквы, семена тыквы, изолят сывороточного белка, подсластитель – эритрит (натуральный заменитель сахара из плодов сливы и винограда), загуститель – крахмал тапиоковый, свежие листья мяты, подсластитель стевия
💢Не переслащено, мяты не почувствовала. Мне понравилось. Буду брать еще 😊
💢Сумоистка Оля в 25 лет весила 184 кг. Чтобы стать мамой, она похудела на 110 кг. А после снова набрала вес и вернулась в спорт
💢Ольга - известная спортсменка, сумоистка. У нее бы…
Читать далее →
💢Рацион на 1400 ккал. Очень вкусный! 😉
✔️Завтрак, 380 ккал: сырники
✔️Обед, 423 ккал, картофель с филе индейки и помидором. За кадром печенье на десерт
✔️Ужин, 604 ккал, салат с хр…
Читать далее →