Вечно на диете - Ирина Калим
Вечно на диете - Ирина Калим
1 890 подписчиков · @vechnonadiete
К каналу →
➡️Какие фрукты самые калорийные 💢Некоторые фрукты довольно калорийные. В этом посте - список самых калорийных фруктов, который поможет вам лучше ориентироваться в выборе. 💢Итак, во…
Читать далее →
10 367
➡️Что стало со всеми победителями Взвешенные люди. Один умер... Печальные итоги реалити похудения 💢Это был самый популярный и результативный проект похудения в России. На него при…
Читать далее →
10 245

💢Птитим с говядиной и овощами.

💢Птитим с говядиной и овощами. Всего 93 ккал на 100 г! И это очень вкусно 😋
💢Птитим - это макароны в форме горошин. В целом, его можно заменить на обычные макароны или любую крупу. Думаю, рис и перловка тут тоже в тему будут.
💢Ингредиенты:
✔️фарш из постной говядины 440 г
✔️птитим 170 г
✔️растительное масло 13 г
✔️кабачок 380 г
✔️перец болгарский 180 г
✔️баклажан 290 г.
💢Готовлю.
✔️1. Ставлю варить птитим до состояния алденте. Параллельно на масле обжариваю баклажаны и перец.
✔️2. Минут через 10 добавляю кабачок.
✔️3. Минут через 5 добавляю фарш.
✔️4. Когда фарш схватится, вываливаю птитим, перчу, солю, добавляю приправы.
✔️5. Тушу вместе около 5 минут, после выключаю.
🛑Получается вкусное и полезное блюдо. На 100 г 93 ккал, БЖУ 8,7/2/11.
💢Любителям салатов рекомендую это масло! 💢Это масло салатное, рапсово-тыквенное марки PELZMANN. Оно очень и очень вкусное, имеет ореховый привкус. 💢Бутыль в 500 мл стоит на маркетп…
Читать далее →
9 888
➡️Мои кухонные помощники, которые помогают готовить менее калорийную еду. Это не мультиварка 😅 💢Мультиварка - первый гаджет, который приходит на ум, если задумываешься о похудении…
Читать далее →
9 805
Другие главы канала «Вечно на диете - Ирина Калим»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
💢Очень вкусное меню на 1390 ккал 😍 ✔️Завтрак 325 ккал - лаваш с начинкой из конс…
👁 688 просмотров
Глава от 29.05.2026
💢Пшенная каша с тыквой и медом 😍 💢Ингредиенты на 3 порции: ✔️пшено 120 г ✔️молок…
👁 750 просмотров
Глава от 29.05.2026
➡️Впервые попробовала приготовить лагман. И просто в него влюбилась! Очень вкусн…
👁 932 просмотров
Глава от 28.05.2026
💢Это Бекка - самая сильная женщина в мире 😮 💢Сегодня ей 50 лет, она поставила мн…
👁 1 178 просмотров
Глава от 28.05.2026
💢Курино-капустная запеканка. 145 ккал. Быстрое и простое блюдо. Много белка 😃 💢И…
👁 1 270 просмотров
Глава от 28.05.2026
➡️Список продуктов, которые нужно исключить худеющим... Вы удивитесь, но его не …
👁 1 386 просмотров
Глава от 27.05.2026
💢Мои любимые диетические котлетки 😍 💢Ингредиенты: ✔️фарш из куриной грудки 1,3 …
👁 1 463 просмотров
Глава от 27.05.2026
➡️Мой любимый теплый салат с куриным филе, обжаренным в соусе терияки. Готова ес…
👁 1 668 просмотров
Глава от 27.05.2026
➡️Что на обед у худюещих. Некоторые тарелки удивляют 😱 💢Обед - как по мне, самы…
👁 1 833 просмотров

Популярные посты канала «Вечно на диете - Ирина Калим»

💢Для разнообразия питания стала покупать разные масла. Тыквенное, авокадо, кунжутное и пр. Делюсь впечатлениями ✔️Кунжутное. Одно из моих са…
👁 15 960 просмотров
💢Что на обед у худеющих дам? Подглядываю в тарелочки 😀 💢Как видно, все мы разные и едим по-азному. Кто-то более простую еду, кто-то изысканн…
👁 15 888 просмотров
💢Мотивации вам в ленту! 😀👍 💢Отличные результаты похудения самых обычных девушек! Умнички, так держать!
👁 15 818 просмотров
💢Мой любимый кухонный гаджет, которы обошелся всего в 2000 рублей! 💢Вообще, покупала его как вафельницу. У прибора три насадки: под вафли, г…
👁 15 788 просмотров
➡️Мотивации вам в ленту! 😍 💢Мне 42. Начала худеть после этого Нового года. Была 70 кг, сегодня 57 кг. 💢Считала калории, ела много овощей и б…
👁 15 710 просмотров
➡️Похудение и критическое мышление. Включаем логику - чему верить 100% нельзя 💢К сожалению, полным сложно включать логику и оценивать ситуа…
👁 15 554 просмотров
💢Питательное меню для худеющих на 1400 ккал. Есть место и вкусняшкам 😉 ✔️Завтрак, 406 ккал: бутерброды с маслом и сыром, ветчиной, яйцо с ма…
👁 15 552 просмотров
💢Ляля моя)) Точнее, мой 😁 Рейзор Каринович, мой внук. 💢Никогда бы не подумала, что у меня будет собака, и я ее буду любить 🤣
👁 15 548 просмотров
💢Пирог с горбушей на тесте фило. Это ооочень вкусно! 😍И всего 206 ккал на 100 граммов 💢Открыла для себя тесто фило. Это тончайшие листы тест…
👁 15 509 просмотров
➡️Похудела на 30 кг. Рассказываю, какие главные ошибки совершала. Сейчас бы все делала иначе 💢Лишь одна женщина из ста, которая хочет похуд…
👁 15 503 просмотров
💢Что на завтрак у худеющих? Черпаем идеи 🤩
👁 15 502 просмотров
💢Женщины делятся результатами своего похудения! Ну какие красотки, умнички! 😍 💢Всегда радуюсь новым коллажам ДО и ПОСЛЕ похудения. Между дву…
👁 15 502 просмотров
💢Омлет с пастой из авокадо с кедровыми орешками 😍 💢Пытаюсь подружиться с авокадо. Приготовила с ним пасту-намазку. Ела ее с бутерами и решил…
👁 15 478 просмотров
➡️Опять использовали мои фото для рекламы препаратов для похудения. Ничему в интернете верить нельзя! 💢Уже в который раз происходит такая с…
👁 15 474 просмотров
💢Очень вкусное меню на 1450 ккал 😀 💢Завтрак, 433 ккал: сырники из творога 9%, подала с 13 г шоколадного топинга и семечками 💢Обед, 488 ккал:…
👁 15 461 просмотров
💢 Пермь снова в снегу. Днём прямо метель была))) Апрель, блин. Хотя у нас и в июне снег бывает 😁 Как у вас погодка?
👁 15 425 просмотров
💢"Похудательские заморочки", которым я не следовала и похудела на 30 кг: ✔️Не завтракала по утрам ✔️Не отказывалась от БЕЛОГО хлеба ✔️Ела жа…
👁 15 419 просмотров
💢Фаршированные шампиньоны со шпинатом. Всего 274 ккал в порции 😍 💢Готовила на 2 порции, ушло: ✔️шампиньоны 340 г ✔️фарш фитнес куриный (мало…
👁 15 379 просмотров
➡️В 19 лет Дима весил 150 кг. Сутками сидел за компом, а бабушка носила ему еду. Он хотел отношений и похудел на 70 кг. Но нашел ли ту самую…
👁 15 376 просмотров
➡️Годами не могла перешагнуть планку 62 кг. Что помогло мне пробить ее и дойти до 57 кг 💢Пытаюсь вспомнить, сколько лет я не могла пробить …
👁 15 357 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 397 907 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 Биржа: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 303 196 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для похудения #ирина калим #здоровое питание #похудение #мотивация #Кулинария
📋 О канале Вечно на диете - Ирина Калим
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,254,340 постам из 199,571 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вечно на диете - Ирина Калим» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.