💢Птитим с говядиной и овощами. Всего 93 ккал на 100 г! И это очень вкусно 😋
💢Птитим - это макароны в форме горошин. В целом, его можно заменить на обычные макароны или любую крупу.…
Читать далее →
💢Любителям салатов рекомендую это масло!
💢Это масло салатное, рапсово-тыквенное марки PELZMANN. Оно очень и очень вкусное, имеет ореховый привкус.
💢Бутыль в 500 мл стоит на маркетп…
Читать далее →
➡️Мои кухонные помощники, которые помогают готовить менее калорийную еду.
➡️Мои кухонные помощники, которые помогают готовить менее калорийную еду. Это не мультиварка 😅
💢Мультиварка - первый гаджет, который приходит на ум, если задумываешься о похудении и способах готовки менее калорийной пищи. Но есть и более интересные штучки, которые помогают готовить более здоровую еду.
https://dzen.ru/a/Yp3w07zFPX3fi24r
💢Очень вкусный рацион, в котором всего 1400 ккал 😃
✔️Завтрак, 310 ккал: лаваш с начинкой ветчина+сыр+помидоры
✔️Обед, 520 ккал: медальоны из тунца и брокколи, макароны, помидор, де…
Читать далее →
💢Что на обед у худеющих дам? Подглядываю в тарелки😎
💢У меня обед - это довольно основательный прием пищи, потому что 4 раза в неделю случается после тренировки))) 💢Но у всех разное…
Читать далее →