💢Ещё один вариант, как разнообразить диетическое меню - приготовить тако с креветками! 😃
💢Как-то с сыном в одном местном заведении фаст-фуда попробовали тортильи с креветками и уст…
Читать далее →
⏩Купила статью "Конфетная диета" за 30 рублей. Тот случай, когда бред из интернета опасен для жизни
💢Если вы думаете, что сайты со статьями для похудения ведут диетологи, вы ошиба…
Читать далее →
⏩Вкусное летнее меню на 1300 ккал 😋 Хороший такой рацион получился, летний)) Общая калорийность - 1309 ккал, БЖУ 111/44/112.
⏩Вкусное летнее меню на 1300 ккал 😋 Хороший такой рацион получился, летний)) Общая калорийность - 1309 ккал, БЖУ 111/44/112.
💢Завтрак, 363 ккал: Тортилья с творогом и сулугуни.
💢Обед, 491 ккал: Окрошка на айране 😋 Хлеб, за кадром печенье на десерт.
💢Ужин, 454 ккал: Запекла в аэрогриле хек с картофелем. На десерт - творог с клубникой.
🛑Общая калорийность - 1309 ккал, БЖУ 111/44/112 🛑
💢10 лучших источников белка для растительной диеты
✔️Чечевица — Этот бобовый продукт богат белком, клетчаткой и многими витаминами. Чечевица легко готовится и подходит для супов, с…
Читать далее →
Тест. Тестирую подключение комментариев с картинками - готовлюсь к переформатированию группы 😁 Кто может, киньте что-нибудь в комменте, да хоть свой ужин, обед или фото питомца. На…
Читать далее →