09.04.2026 17:21
Полезные конфеты из фиников, кураги, изюма и миндаля 🌱🍯 Натуральная сладость и кладезь витаминов! Вот тот случай, когда
Полезные конфеты из фиников, кураги, изюма и миндаля
🌱🍯 Натуральная сладость и кладезь витаминов!
Вот тот случай, когда сладкое — полезно! Домашние конфетки на сухофруктах, с орехами, кунжутом и ложечкой мёда насыщенные, сладкие, в меру пряные и очень сытные. Это полноценный перекус (или подарок ребёнку в школу!), энергетическая бомба без грамма сахара и трансжиров, только чистая польза и вкус востока!
Ингредиенты:
* Курага — 200 г
* Изюм — 200 г
* Финики — 200 г
* Жареный миндаль — 200 г
* Сок ½ лимона
* Мёд — 1 ст. л.
* Соль — щепотка
* Кунжут — для обсыпки
Приготовление:
1. Очищенные сухофрукты смыть, обсушить, перемолоть через мясорубку/блендер.
2. Отдельно измельчить орехи, добавить к сухофруктам.
3. Влить лимонный сок, добавить мёд и соль.
4. Сформировать шарики мокрыми руками, обвалять в кунжуте.
5. Прокатать между сухими руками — получится красивая, ровная форма.
6. Уберите в холодильник — через час они идеально держат форму. Освежающе и очень вкусно! ✨
🌱🍯 Натуральная сладость и кладезь витаминов!
Вот тот случай, когда сладкое — полезно! Домашние конфетки на сухофруктах, с орехами, кунжутом и ложечкой мёда насыщенные, сладкие, в меру пряные и очень сытные. Это полноценный перекус (или подарок ребёнку в школу!), энергетическая бомба без грамма сахара и трансжиров, только чистая польза и вкус востока!
Ингредиенты:
* Курага — 200 г
* Изюм — 200 г
* Финики — 200 г
* Жареный миндаль — 200 г
* Сок ½ лимона
* Мёд — 1 ст. л.
* Соль — щепотка
* Кунжут — для обсыпки
Приготовление:
1. Очищенные сухофрукты смыть, обсушить, перемолоть через мясорубку/блендер.
2. Отдельно измельчить орехи, добавить к сухофруктам.
3. Влить лимонный сок, добавить мёд и соль.
4. Сформировать шарики мокрыми руками, обвалять в кунжуте.
5. Прокатать между сухими руками — получится красивая, ровная форма.
6. Уберите в холодильник — через час они идеально держат форму. Освежающе и очень вкусно! ✨