KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE
KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE
4 457 подписчиков · @vketoze
К каналу →
10.06.2026 09:51
АНОНС Новый поток интенсива «КЕТО-ПРАКТИКА» стартует 22 июня! 🔥🔥 Максимальная СКИДКА 60% действует до 18 июня! ‼️ВАЖНО‼️ Интенсив подходит для всех, кто практикует кето более …
Читать далее →
2 472
11.06.2026 08:00
ЛЬНЯНОЙ ПУДИНГ с авокадо и малиной 🥑 Это не просто кето-десерт это функциональный рецепт, в котором действительно есть польза для ЖКТ ⤵️⤵️ 🔸Кокосовое молоко (17-19% жирности) - 4…
Читать далее →
2 693
15.06.2026 14:23

Пост канала «KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE» от 15.06.2026

Фаршированные кольца болгарского перца
Фаршированные кольца болгарского перца 🌶🫑

Вам предодобрено 30 000 рублей под 0% на 30 дней
Ставка 0% вы получаете 30 000 рублей и возвращаете 30 000 через 30 дней без переплат!
Получить деньги на карту
 Предлагаю интересный вариант фаршированного перца. Рецепт простой, зато приём пищи обещает стать оригинальным ⤵️⤵️

🔻Болгарский перец - 2шт
🔻Куриный фарш - 340г
🔻Зелень, соль и специи - по вкусу
🔻Яйцо - 1шт
🔻Топленое масло или любой жир, на котором можно жарить - в рамках ваших КБЖУ

✔️Перец нарезать кольцами толщиной 1-1.5см. Красивые кольца выбираем, хвостики измельчить и добавить в фарш.
✔️Фарш готовим самостоятельно из куриных бёдер или голеней. Зелень, соль и специи по вкусу.
✔️Кольцо перца положить на пергамент и заполнить плотно фаршем.
✔️Яйцо взболтать с помощью вилки, обмакнуть фаршированные кольца с двух сторон.
✔️Обжарить на сковороде с добавлением жира, с 2х сторон до готовности мяса.

Вот так легко и очень вкусно!
Приятного аппетита!

#кето #кеторецепты
— — — — — — —

✅ Подписывайтесь на канал
https://max.ru/vketoze, чтобы не пропускать полезные и интересные идеи кето-рецептов!

Не жалейте реакций ❤️
Я стараюсь для Вас и в ответ очень хочется видеть ваши реакции на пост!
Открыть в Макс Найти похожие
1 957
17.06.2026 09:41
ЛАЗАНЬЯ с баклажанами (КЕТО-рецепт) Люблю такие рецепты включать в меню интенсива… Готовить максимально просто, а получается не только очень вкусно, но и сбалансированно ⤵️⤵️ ▫️…
Читать далее →
1 858
21.06.2026 08:41
В понедельник (завтра) стартует интенсив «КЕТО-ПРАКТИКА» ✅ Набор продуктов простой. Все продукты взаимозаменяемые! На фото мой набор продуктов для первой недели. ✅ Все меню для п…
Читать далее →
851
Другие главы канала «KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.06.2026
СМОРОДИНОВОЕ МОРОЖЕНОЕ (КЕТО-рецепт) 🍧🍃 Домашнее мороженое это всегда лучшая ал…
👁 594 просмотров
Глава от 21.06.2026
В понедельник (завтра) стартует интенсив «КЕТО-ПРАКТИКА» ✅ Набор продуктов прос…
👁 851 просмотров
Глава от 17.06.2026
ЛАЗАНЬЯ с баклажанами (КЕТО-рецепт) Люблю такие рецепты включать в меню интенс…
👁 1 858 просмотров
Глава от 11.06.2026
ЛЬНЯНОЙ ПУДИНГ с авокадо и малиной 🥑 Это не просто кето-десерт это функциональн…
👁 2 693 просмотров
Глава от 10.06.2026
АНОНС Новый поток интенсива «КЕТО-ПРАКТИКА» стартует 22 июня! 🔥🔥 Максимальная…
👁 2 472 просмотров
Глава от 08.06.2026
Фаршированные кабачки «Бочонки» 🥒 Начинается сезон кабачков - самое время для э…
👁 2 604 просмотров
Глава от 05.06.2026
Галета «Чизкейк - Клубника» 🍓🍃 Сезон клубники!! 🍓🍓🍓 Готовим клубничную галету в…
👁 3 253 просмотров
Глава от 03.06.2026
Битые кабачки за 10 минут 🥒🍃 Прекрасное летнее блюдо, которое легко готовить ⤵️…
👁 3 226 просмотров
Глава от 01.06.2026
Мороженое «Кокосово-ягодное» 🍦🥥🍓 С первым днем лета !!! Открываем сезон солнца…
👁 3 341 просмотров

Популярные посты канала «KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE»

Флаксы «Кунжутно-льняные» (КЕТО-рецепт, можно в Пост) Флаксы из семян льна - это прекрасная альтернатива чипсам и хлебцам. Рецепт понравит…
👁 20 990 просмотров
Печенье «Кокосанки» 🥥🍃 (КЕТО-рецепт) Ловите отличный рецепт печенья из кокосовой стружки. В составе ничего лишнего! ⤵️⤵️ 🔸Кокосовая стру…
👁 20 923 просмотров
Вафли с цедрой лимона 🍋🍃 (КЕТО-рецепт) 🔸Яйца - 2шт 🔸Маскарпоне - 1ст.л 🔸Миндальная мука - 3ст.л 🔸Сах.зам - по вкусу 🔸Цедра 1 лимона ✔️Сме…
👁 20 918 просмотров
КЕТО-блины с псиллиумом 🥞 Делюсь ещё одним хорошим рецептом блинов, который забыла добавить в СБОРНИК КЕТО-БЛИНОВ 🎁🎊 ✅ Этот рецепт подойд…
👁 20 722 просмотров
КОКОСОВАЯ КАША 🥥🫐🍃 Рецепт интересный для тех, кто держит Великий пост и для всех, кто просто на кето ⤵️⤵️ 🔹Кокосовое молоко - 50г 🔹Вода - …
👁 20 655 просмотров
Миндально-кокосовое печенье 🍪 (КЕТО-рецепт) ▫️Желтки - 3шт ▫️Кокосовая стружка - 2 ст.л ▫️Сливочное масло - 20гр ▫️Миндальная мука - 2 ст.…
👁 20 512 просмотров
АРАБСКИЕ БЛИНЧИКИ 🥞 (КЕТО-рецепт) В этом году это второй по популярности рецепт после леопардовых блинов. Поэтому, следуем тренду и готов…
👁 20 457 просмотров
Конфеты на основе сливочного сыра (КЕТО-РЕЦЕПТ) 🔸Миндаль - 50г 🔸Кокосовая стружка - 40г 🔸Сливочный сыр (крем чиз) - 140г 🔸Какао-порошок - 1…
👁 20 456 просмотров
СОЛЕНАЯ КАРАМЕЛЬ 🍭🧂 (КЕТО-рецепт) Не готовьте много!!! Это настолько вкусно, что опомнитесь, когда ложной будете стучать о дно банки 🫙😅 ⤵️⤵…
👁 20 408 просмотров
ПОСТНЫЕ КЕТО-ЛЕПЕШКИ 🫓 Над этим рецептом пришлось экспериментировать 2 дня. Вышло только с 4 замеса… но получилось вкусно! Бывает так, ч…
👁 20 334 просмотров
Миндальный торт с цедрой лимона 🍃🍋🍃🍋🍃🍋🍃🍋🍃 (КЕТО-рецепт) ▫️Яйца 4шт ▫️Сметана 20% 100гр ▫️Мука миндальная 130гр ▫️Масло сливочное 55гр ▫️Как…
👁 20 259 просмотров
Кокосовая панакота с цикорием 🍃 (КЕТО-рецепт) Это отличный вариант десерта для всех, кто исключил молочные продукты из своего рациона ⤵️⤵️ …
👁 20 082 просмотров
Девочки, с нашим праздником!!! 🌷 Желаю любви, обаяния, нежности, теплоты, уюта, комфорта, исполнения самых сокровенных желаний и настоящег…
👁 20 037 просмотров
Шоколадный брауни с меренгой 🍫✨🍫✨🍫✨🍫✨ Ингредиенты для брауни: ▫️Желтки - 2 шт (2 белка нужны для меренги) ▫️Яйца - 2шт (и белки, и желтк…
👁 19 988 просмотров
Печенье «Сердце» (КЕТО-рецепт) Вкусные валентинки ко Дню всех влюбленных ❤️ ✨Миндальная мука - 150г + 20г ✨Яичный белок - 2шт. ✨Сливоч…
👁 19 922 просмотров
Блинный рулет «Леопард» 🥞 Готовить такой рулет очень просто. А результат получается не только вкусным, но и очень красивым ⤵️⤵️ 🔸Рецепт бл…
👁 19 904 просмотров
ВАФЛИ (КЕТО-вариант) ▫️Яйца - 2шт ▫️Майонез - 1,5 ст.л (у меня домашний) ▫️Миндальная мука - 2ст.л ▫️Псиллиум в шелухе - 1 ст.л ▫️Сах.зам -…
👁 19 819 просмотров
📌🥞 Сборник КЕТО-БЛИНЫ (скачать в PDF) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ура!!! Я его сделала сегодня 🎊🎉 До…
👁 19 658 просмотров
КЕТО-БЛИНЫ 🥞👌🏻 Получаются не яичные, а самые настоящие ⤵️⤵️ 🔸3шт яйца 🔸90гр сливочный сыр 🔸1/2ст.л псиллиум (в муке) 🔸сах.зам - по вкусу …
👁 19 509 просмотров
Хлебцы с листьями нори 🍃 (КЕТО-рецепт) Такой рецепт точно пригодится ⤵️⤵️ ✨ Яйцо - 2 шт. ✨ Кокосовая мука - 2 ст.л ✨ Лист нори - 1шт ✨ Сол…
👁 19 427 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторские рецепты без правил и скучных рамок. Здесь готовят с душой: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Удобная навигация, вдохновение и проверенные идеи для каждого,…
👥 414 105 · +4 561/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты на каждый день: от простых завтраков до праздничных ужинов. Забудьте о скучной еде — здесь вы найдёте вдохновение для вкусных блюд, которые легко повтори…
👥 313 252 · +4 370/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты — твой гид по миру домашних заготовок: от ароматного варенья до хрустящих солений. Здесь ты найдешь проверенные рецепты консервации на зиму, секреты маринадов и…
👥 252 776 · +918/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 204 274 · -1 727/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 170 · -309/7д
🏷 Темы и теги
#кето #кеторецепты #кето рецепты #lchf рецепты #десерты без сахара #выпечка без муки #нутрициолог #Кулинария
📋 О канале KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE
🔸Нутрициолог Нина Янчевская
🔸Авторские РЕЦЕПТЫ без сахара и муки
🍮Все КЕТО-ДЕСЕРТЫ и ВЫПЕЧКА будут тут в МАХ!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,297,467 постам из 201,322 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «KETO / LCHF - рецепты от VKETOZE» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.