Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
1 779 подписчиков · @wellness_hedonism
К каналу →
Добрый день всем, кроме тополиного пуха! 😁 А вы знали, что оптимисты живут в среднем на 15% дольше? Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of …
Читать далее →
4 769
Реклама
Не смотря на количество дел, погоду и температуру за окном, стараюсь не пропускать тренировки. Регулярность — это основа! Меня часто спрашивают, как я тренируюсь вечером и потом с…
Читать далее →
4 889

Магний улетает просто махом у нас, потому что пьёт его вся семья: я мама-спортсменка и одновременно тревожник с неглубоким сном, дочка-спортсменка-под…

Магний улетает просто махом у нас, потому что пьёт его вся семья: я мама-спортсменка и одновременно тревожник с неглубоким сном, дочка-спортсменка-подросток и маленький — тот ещё тоже гриб-волнушка и энерджайзер, готовый до вечера бегать, не уставая.

Про магний слышали все. Но если спросить зачем — большинство ответит «ну, он успокаивает». На самом деле магний участвует в сотнях процессов в организме. Он нужен нервной системе, мышцам, сердцу, также он участвует в энергетическом обмене и помогает организму адаптироваться к нагрузкам.

Советую обратить внимание на магний, если узнаете себя:
- вечером тело уже устало, а голова продолжает прокручивать разговоры, планы и списки дел
- после напряжённого дня сложно переключиться на отдых
- всё чаще раздражают мелочи
- сон стал более поверхностным
- утром нет ощущения, что вы действительно восстановились за ночь
- даже после выходных периодически возникает чувство, что ресурса всё равно не хватает.

Отдельно люблю именно хелатную форму. Название звучит сложно, а принцип довольно простой. Слово «хелат» происходит от греческого слова chele , «клешня» или «коготь», что отражает механизм захвата иона металла молекулой хелатирующего вещества, которая по своему строению напоминает клешню краба. Органическая молекула буквально удерживает минерал, благодаря чему он хорошо усваивается организмом. Именно поэтому хелатные формы считаются одними из наиболее предпочтительных для ежедневного приёма.

Я не фанат есть БАДы горстями, но некоторые микронутриенты из них мы абсолютно точно не добираем из пищи, магний — это один из них, и новая баночка появляется у меня дома раньше, чем заканчивается предыдущая!

Магний у меня тоже от SOLOWAYS. Наверное, как-нибудь отдельно расскажу, почему доверяю и в последнее время всё чаще выбираю именно этот бренд. Поверьте, это не просто так.

Для меня было важно найти понятный состав с хорошей концентрацией активного вещества и без лишних компонентов. Поэтому я остановилась на Магнии хелат В6 SOLOWAYS. В составе только магний в форме глицината и витамин В6, который участвует в его обмене. Просто понятный продукт для периодов жизни, когда нагрузки становится больше, чем хотелось бы. А если смотреть правде в глаза, у большинства взрослых людей такие периоды и не заканчиваются.

Оставляю ссылку для заказа в официальном интернет-магазине SOLOWAYS. Цены там приятнее, чем на маркетплейсах, а мой промокод WELLNESS подарит дополнительную скидку 15%.

Также моя скидка -15% действует и на инозитол до 7 июня!

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Доброе утро! ☀️ А вот и Дэвид! Принёс вам свежие иички к завтраку 😁👌🏼
Читать далее →
4 478
В конце ноября 1824 года в письме брату Льву из Михайловского Пушкин делился: «На днях я мерился поясом с Евпраксией, и тальи наши нашлись одинаковы. След. из двух одно: или я име…
Читать далее →
4 477
Другие главы канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Ну как можно не любить лето? 😍 Клубнику нашли на рынке, а голубика выросла на д…
👁 775 просмотров
Глава от 27.07.2026
Доброе утро! ☀️ Мне почему-то очень смешно смотреть на это видео — какая я серь…
👁 924 просмотров
Глава от 26.07.2026
Всем привет! Сегодня на поздний завтрак были яичница, зелень и pan con tomate—и…
👁 1 068 просмотров
Глава от 24.07.2026
Мне кажется, из этой тарелки Дымов керамик все вкуснее! 😍 Обожаю красивую посуду…
👁 1 214 просмотров
Глава от 24.07.2026
За последние месяцы у меня выходило несколько постов про SOLOWAYS — инозитол, ко…
👁 1 018 просмотров
Глава от 24.07.2026
Гипнотизирую вас на плодотворный рабочий день! Доброе утро! ☀️
👁 1 136 просмотров
Глава от 23.07.2026
Ну всё, я сдалась. Я не сторонник большого количества вещей на кухне — это моя …
👁 1 272 просмотров
Глава от 22.07.2026
Мы тут обедаем и смеёмся, что у нас… Рабоче-крестьянский дзадзыки Ингредиенты…
👁 1 442 просмотров
Глава от 21.07.2026
Добрый день! ☀️ Сегодня у меня для вас рецепт идеально приготовленных яиц от В…
👁 1 345 просмотров

Популярные посты канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья»

Как красиво мы это сделали! 👌🏼 Присоединяйтесь к каналу выставки NUTRICON.RU в MAX https://max.ru/id5050168054_biz
👁 18 933 просмотров
Дорогие друзья! Наконец наши новые карточки приехали на склад и скоро отправятся к вам 🙏🏻
👁 18 933 просмотров
Не благодарите 😁
👁 18 845 просмотров
Почему корейская кухня и причем тут ЗОЖ? 🥬 В каждой кухне можно найти для себя оптимальные блюда и идеи, в корейской кухне это, в первую о…
👁 18 838 просмотров
В телеграм я часто провожу розыгрыши среди читателей блога. Мне показалось, читателям канала в MAX будет обидно ни в чём не участвовать, поэ…
👁 18 762 просмотров
Даже простые продукты можно приготовить гениально вкусно! 😋 Королевская овсянка 🍅 Ингредиенты на 1 порцию: Геркулес традиционный-50г Вода…
👁 18 713 просмотров
Смотрю, как люди отписываются от тг-канала после объявления, что его собрат есть в Максе, и грущу. Ну, что ж. Бывает) Испекла протеиновое п…
👁 18 693 просмотров
Вам послание! ☀️
👁 18 621 просмотров
Кстати, есть даже исследование про понедельники! https://www.scientificamerican.com/article/mondays-really-are-more-stressful-on-the-brain…
👁 18 616 просмотров
Доброе утро! ☀️ Если вдруг у вас появилось нестерпимое желание поковыряться в земле, что-то посадить или хотя бы купить новый домашний цве…
👁 18 604 просмотров
Не будем далеко отходить от темы кальмара и посмотрим хорошенько на этого, часто обделенного вниманием, морского моллюска. 🦑Во-первых, это…
👁 18 600 просмотров
Так. Котлеты, значит 😁👌🏼 Ингредиенты: Баранина, нежирный фарш-700г Тыква свежая-100г Лук фиолетовый-120г Чеснок-2-3 зубчика Большой пучок п…
👁 18 583 просмотров
Так хочется весенних салатов! 🥗 Отварные кальмары, яйца, огурец, кукуруза, греческий йогурт и укроп. Я бы туда ещё хрустящей зелени поло…
👁 18 574 просмотров
Всем привет! 👋🏼 Девчонки обычно любят показывать свои фото до и после, если после следует прекрасное преображение. У меня никакого прекрас…
👁 18 526 просмотров
Не пишу весь день, потому что пропадаю у Евгении на мастер-классе корейской кухни) Суп кимчи-чиге с тунцом и тофу, хоттоки с начинкой из сл…
👁 18 519 просмотров
Настроение весеннее! Поэтому и рецепт весенний ☺️ Авокадо масло 🥑 Ингредиенты: Авокадо-55г (половинка) Масло сливочное 82%-40г Чеснок-3-4…
👁 18 488 просмотров
Девочки и немногочисленные мальчики, лайфхак на миллион — покупаете два килограмма сладкого перца, запекаете его полчаса при 200С, даете ему…
👁 18 403 просмотров
Друзья, это никакие не наркотики! 😁 Ядра конопли—настоящий вкусный суперфуд! Они не содержат тетрагидроканнабиол и поэтому абсолютно безопа…
👁 18 370 просмотров
Что у детей идёт на завтрак на ура, так это вафли! 🧇 Часто слышу, что у многих вафельница стоит без дела и не понимаю, как так получается.…
👁 18 341 просмотров
Ха-ха! Все так!
👁 18 303 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 453 776 · +7 746/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 388 · -79/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 455 · -909/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 215 537 · +6 471/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 670 · +1 931/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты для здоровья #правильное питание #простые рецепты #дарья третьякова #здоровые привычки #зож #Кулинария
📋 О канале Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Дарья Третьякова делится простыми рецептами для ЗОЖ и вдохновляет на здоровое питание без скуки. Здесь вы найдете идеи для повседневной жизни: от завтраков до ужинов, которые легко повторить. Мотивация и практические советы для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,276,298 постам из 202,564 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.