03.06.2026 09:28
Добрый день всем, кроме тополиного пуха!
Добрый день всем, кроме тополиного пуха! 😁
А вы знали, что оптимисты живут в среднем на 15% дольше?
Исследование, опубликованное
в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences,
показало, что люди с более высоким уровнем оптимизма живут в среднем на 11-15% дольше, чем более пессимистичные люди.
В исследовании анализировали данные около 70 000 женщин и 1400 мужчин 👌🏼
Ещё одно исследование при университете Кентрберри в
Новой Зеландии показало, что люди, которые воспринимают еду в оптимистичном ключе и не спеша наслаждаются ею, лучше контролируют свой вес, чем люди, для которых съесть что-то вкусное ассоциируется со стыдом и виной.
Никто не даст гарантии, что вы точно проживёте дольше, но:
— оптимисты легче справляются со стрессом;
— чаще ведут более здоровый образ жизни;
— больше двигаются;
— дольше сохраняют когнитивные функции, потому что активно включены в жизнь;
— не чувствуют себя виноватыми за вкусную еду и лишний час сна;
— лучше соблюдают медицинские рекомендации;
— меньше нуждаются в дополнительных стимуляторах вроде алкоголя и игр.
Так то! Самое время улыбнуться себе-другу-коллеге-соседу 😊
А вы знали, что оптимисты живут в среднем на 15% дольше?
Исследование, опубликованное
в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences,
показало, что люди с более высоким уровнем оптимизма живут в среднем на 11-15% дольше, чем более пессимистичные люди.
В исследовании анализировали данные около 70 000 женщин и 1400 мужчин 👌🏼
Ещё одно исследование при университете Кентрберри в
Новой Зеландии показало, что люди, которые воспринимают еду в оптимистичном ключе и не спеша наслаждаются ею, лучше контролируют свой вес, чем люди, для которых съесть что-то вкусное ассоциируется со стыдом и виной.
Никто не даст гарантии, что вы точно проживёте дольше, но:
— оптимисты легче справляются со стрессом;
— чаще ведут более здоровый образ жизни;
— больше двигаются;
— дольше сохраняют когнитивные функции, потому что активно включены в жизнь;
— не чувствуют себя виноватыми за вкусную еду и лишний час сна;
— лучше соблюдают медицинские рекомендации;
— меньше нуждаются в дополнительных стимуляторах вроде алкоголя и игр.
Так то! Самое время улыбнуться себе-другу-коллеге-соседу 😊