Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
1 779 подписчиков · @wellness_hedonism
К каналу →
07.07.2026 14:47
Есть ощущение, что с возрастом список ежедневных ритуалов становится всё длиннее? Когда-то для сияющего внешнего вида действительно хватало проснуться, умыться, нанести крем — и в…
Читать далее →
1 358
08.07.2026 12:26
Добрый день! Думаю, практически все, кто подписан на мой блог, знают о пользе клетчатки. В меню она должна присутствовать каждый день каждый прием пищи. - клетчатка снижает глик…
Читать далее →
1 310
08.07.2026 18:40

Кстати, о клетчатке!

Кстати, о клетчатке!
Кстати, о клетчатке!

Развитие памяти и внимания — запоминайте в 3 раза больше
Авторская методика Advance: мнемотехника, скорочтение и тренировка мозга
Прокачать мозг →
 Абсолютно гениальный лимонный хумус сегодня получился! Очень им довольна!
Жду дочку с тренировки, чтобы скорее попробовала — она обожает хумус.

Лимонный хумус 🍋

Ингредиенты:
Отваренный и промытый нут-550г
Лимон -1 шт
Урбеч из кунжута- 50г
Масло оливковое-30мл
Чеснок- 2 зубчика
Свежий имбирь- 25г
Холодная вода- 30мл
Соль по вкусу

Способ приготовления:
Нут замочить на сутки, меняя воду, хранить замоченный нут в прохладном месте, промыть. Отварить его в воде с чайной ложкой соды, слить воду, промыть, воду снова слить. С лимона снять цедру и выжать сок. В чашу блендера бросить все ингредиенты, пюрировать. Добавить соль, снова взбить.
Разложить в тарелке, сбрызнуть ароматным маслом — вашим любимым. Уверяю, это очень вкусно!

Поставить мне ❤️

#wellnesshedonism

Я есть в Телеграм
Открыть в Макс Найти похожие
1 334
10.07.2026 09:40
Всем привет! 👋🏼 Не думала, что когда-либо напишу это, но… Зумерские сырники! Ингредиенты: Творог однородный 5% -450г Яйцо с1- 1 шт Желток - 1 шт Цедра 1 лимона Матча- 1 ч ложка…
Читать далее →
1 277
12.07.2026 17:20
Всем добрый день! 🌧️ Сэр Энтони Хопкинс анонсировал выход своего музыкального альбома оркестровых произведений Life is a Dream. В него вошли композиции, которые 88-летний актёр н…
Читать далее →
1 021
Другие главы канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 13.07.2026
Началась грибная пора ☺️ Ещё в прошлом году пожарила лисички новым, абсолютно ул…
👁 578 просмотров
Глава от 13.07.2026
На полке кулинарных книг пополнение! Давно хотела эту книгу и купила практически…
👁 727 просмотров
Глава от 12.07.2026
Всем добрый день! 🌧️ Сэр Энтони Хопкинс анонсировал выход своего музыкального …
👁 1 021 просмотров
Глава от 10.07.2026
Всем привет! 👋🏼 Не думала, что когда-либо напишу это, но… Зумерские сырники! …
👁 1 277 просмотров
Глава от 08.07.2026
Добрый день! Думаю, практически все, кто подписан на мой блог, знают о пользе …
👁 1 310 просмотров
Глава от 07.07.2026
Есть ощущение, что с возрастом список ежедневных ритуалов становится всё длиннее…
👁 1 358 просмотров
Глава от 07.07.2026
Всем привет 👋🏼 Сегодня наткнулась на пост, где две девчонки-мамы сетовали о то…
👁 1 407 просмотров
Глава от 06.07.2026
Сын вернулся сегодня с чужбины и был очень рад супу 🍲 Зелёненькие щи 🍲 Ингре…
👁 1 442 просмотров
Глава от 06.07.2026
Путешествуя по Южному Уралу, я то тут и там наблюдала огромные лиловые поляны ив…
👁 1 455 просмотров

Популярные посты канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья»

Как красиво мы это сделали! 👌🏼 Присоединяйтесь к каналу выставки NUTRICON.RU в MAX https://max.ru/id5050168054_biz
👁 18 933 просмотров
Дорогие друзья! Наконец наши новые карточки приехали на склад и скоро отправятся к вам 🙏🏻
👁 18 933 просмотров
Не благодарите 😁
👁 18 845 просмотров
Почему корейская кухня и причем тут ЗОЖ? 🥬 В каждой кухне можно найти для себя оптимальные блюда и идеи, в корейской кухне это, в первую о…
👁 18 838 просмотров
В телеграм я часто провожу розыгрыши среди читателей блога. Мне показалось, читателям канала в MAX будет обидно ни в чём не участвовать, поэ…
👁 18 762 просмотров
Даже простые продукты можно приготовить гениально вкусно! 😋 Королевская овсянка 🍅 Ингредиенты на 1 порцию: Геркулес традиционный-50г Вода…
👁 18 713 просмотров
Смотрю, как люди отписываются от тг-канала после объявления, что его собрат есть в Максе, и грущу. Ну, что ж. Бывает) Испекла протеиновое п…
👁 18 693 просмотров
Вам послание! ☀️
👁 18 621 просмотров
Кстати, есть даже исследование про понедельники! https://www.scientificamerican.com/article/mondays-really-are-more-stressful-on-the-brain…
👁 18 616 просмотров
Доброе утро! ☀️ Если вдруг у вас появилось нестерпимое желание поковыряться в земле, что-то посадить или хотя бы купить новый домашний цве…
👁 18 604 просмотров
Не будем далеко отходить от темы кальмара и посмотрим хорошенько на этого, часто обделенного вниманием, морского моллюска. 🦑Во-первых, это…
👁 18 600 просмотров
Так. Котлеты, значит 😁👌🏼 Ингредиенты: Баранина, нежирный фарш-700г Тыква свежая-100г Лук фиолетовый-120г Чеснок-2-3 зубчика Большой пучок п…
👁 18 583 просмотров
Так хочется весенних салатов! 🥗 Отварные кальмары, яйца, огурец, кукуруза, греческий йогурт и укроп. Я бы туда ещё хрустящей зелени поло…
👁 18 574 просмотров
Всем привет! 👋🏼 Девчонки обычно любят показывать свои фото до и после, если после следует прекрасное преображение. У меня никакого прекрас…
👁 18 526 просмотров
Не пишу весь день, потому что пропадаю у Евгении на мастер-классе корейской кухни) Суп кимчи-чиге с тунцом и тофу, хоттоки с начинкой из сл…
👁 18 519 просмотров
Настроение весеннее! Поэтому и рецепт весенний ☺️ Авокадо масло 🥑 Ингредиенты: Авокадо-55г (половинка) Масло сливочное 82%-40г Чеснок-3-4…
👁 18 488 просмотров
Девочки и немногочисленные мальчики, лайфхак на миллион — покупаете два килограмма сладкого перца, запекаете его полчаса при 200С, даете ему…
👁 18 403 просмотров
Друзья, это никакие не наркотики! 😁 Ядра конопли—настоящий вкусный суперфуд! Они не содержат тетрагидроканнабиол и поэтому абсолютно безопа…
👁 18 370 просмотров
Что у детей идёт на завтрак на ура, так это вафли! 🧇 Часто слышу, что у многих вафельница стоит без дела и не понимаю, как так получается.…
👁 18 341 просмотров
Ха-ха! Все так!
👁 18 303 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — авторский канал, где рецепты без правил и строгих рамок. Здесь вы найдёте вдохновение для ежедневной готовки: от простых ужинов до смелых экспериментов.…
👥 424 234 · +6 318/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашние рецепты на каждый день: от быстрых завтраков до сытных ужинов. Простые пошаговые инструкции, проверенные сочетания продуктов и секреты вкусных блюд. Подписывайте…
👥 312 829 · -543/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Простые пошаговые инструкции для начинающих и опытных хозяек. Откройте банку лета в любой се…
👥 252 042 · -754/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 201 491 · -1 563/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян: работа, политика и личный взгляд на события. Без кулинарии — только острые комментарии, анализ и эксклюзивные подробности из мира журналистики. Подпис…
👥 201 145 · +2 052/7д
🏷 Темы и теги
#wellnesshedonism #здоровое питание #повседневная жизнь #рецепты #зож #мотивация #Кулинария
📋 О канале Wellness_hedonism | Третьякова Дарья
Дарья Третьякова делится простыми рецептами для ЗОЖ и вдохновляет на здоровое питание без скуки. Здесь вы найдете идеи для повседневной жизни: от завтраков до ужинов, которые легко повторить. Мотивация и практические советы для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,466,601 постам из 201,431 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Wellness_hedonism | Третьякова Дарья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.