14.07.2026 15:01
Ненаглядное пособие 🤭 На первом фото моя спина после целого дня крючком за ноутбуком, если ей не заниматься. Обратите в
Ненаглядное пособие 🤭
На первом фото моя спина после целого дня крючком за ноутбуком, если ей не заниматься. Обратите внимание на перекос таза, там есть даже складочка, не смотря на моё изящное телосложение, и на шею взгляните. На втором фото я после небольшой разминки и прокатки спины роллером.
Если бы я ленилась день за днём, перекос стал бы ещё больше — у всех нас есть паттерны движения, которые мы не отслеживаем в течении дня. Это ведёт к перенапряжению и сокращению одних мышц и растяжению других.
Избежать проблем мне помогает йога по утрам и любимый Deep roller вечером. Уже не предоставляю, как бы я без него обходилась! Он ставит спину на место, расслабляет зажатые мышцы, вытягивает спину и плечи — незаменимый инструмент для тех, у кого сидячая работа, или работа на ногах или маленький малыш, которого мамы часто сажают себе на один бок.
На сайте Deep roller сейчас большие скидки до -50%, по промокоду Wellness будет еще дополнительно 5% 🔥 на 2 дня — это шанс приобрести себе или близким помощника с максимальной выгодой. Я хочу взять себе ещё маленького дорожного малыша-роллера.
Реклама ИП Рахматулина А.В. ИНН 272498158180 Erid 2VtzqvChEux
На первом фото моя спина после целого дня крючком за ноутбуком, если ей не заниматься. Обратите внимание на перекос таза, там есть даже складочка, не смотря на моё изящное телосложение, и на шею взгляните. На втором фото я после небольшой разминки и прокатки спины роллером.
Если бы я ленилась день за днём, перекос стал бы ещё больше — у всех нас есть паттерны движения, которые мы не отслеживаем в течении дня. Это ведёт к перенапряжению и сокращению одних мышц и растяжению других.
Избежать проблем мне помогает йога по утрам и любимый Deep roller вечером. Уже не предоставляю, как бы я без него обходилась! Он ставит спину на место, расслабляет зажатые мышцы, вытягивает спину и плечи — незаменимый инструмент для тех, у кого сидячая работа, или работа на ногах или маленький малыш, которого мамы часто сажают себе на один бок.
На сайте Deep roller сейчас большие скидки до -50%, по промокоду Wellness будет еще дополнительно 5% 🔥 на 2 дня — это шанс приобрести себе или близким помощника с максимальной выгодой. Я хочу взять себе ещё маленького дорожного малыша-роллера.
Реклама ИП Рахматулина А.В. ИНН 272498158180 Erid 2VtzqvChEux