Йога для восстановления после долгого дня
Сохрани и попробуй вечером, даже 5–10 минут могут заметно поменять состояние 🤍
Автор
🌐ЙОФИТ в Мах
Читать далее →
Egomia — парфюмированный гель-уход для душа.
Роскошный стойкий аромат + деликатное очищение и уход в одном флаконе.
Натуральный состав. Густая мягкая пена. Для всех типов кожи.
…
Читать далее →
Топ-4 упражнения за рабочим столом
Тренировки «не отходя от кассы» - это здорово, но если вы хотите здоровую спину всег
Топ-4 упражнения за рабочим столом
Тренировки «не отходя от кассы» - это здорово, но если вы хотите здоровую спину всегда, а не время от времени, то нужно тренировать всё тело - хотя бы 20–30 минут 5 раз в неделю. Считайте, что это базовый минимум любого здорового человека👌
Автор
🌐ЙОФИТ в Мах
Убираем перекос таза
В первую очередь, перекос таза вызывается обычным дисбалансом мышц. Технологии развиваются очень быстро и сидячий образ жизни является одной из основных причи…
Читать далее →
Сильные ноги — это про красивую походку, устойчивость, выносливость и про то, как ты будешь чувствовать себя не только сейчас, но и с возрастом.
И да, эстетика тоже тут. Когда мыш…
Читать далее →