Спокойная тренировка на тбс
40 мин посвятила неспешной работе с мобильностью тазобедренных, после длительной прогулки было очень приятно покрутить ими и потянуть ноги.
Автор
🌐ЙО…
Читать далее →
✨ 3 БЕСПЛАТНЫХ УРОКА ПО ГОРМОНАЛЬНОЙ ЙОГЕ ✨
«30 минут для себя, любимой!» 🧡
Чтобы показать вам возможности гормональной йоги и дать целостное понимание системного подхода к восста…
Читать далее →
Онлайн-школа программирования Kata Academy
⚡Внимание!
В России стартуют наборы на курсы по программированию и тестиров
Онлайн-школа программирования Kata Academy
⚡Внимание!
В России стартуют наборы на курсы по программированию и тестированию с гарантией трудоустройства. Отобраны только те профессии, в которых новички могут успешно начать карьеру в 2026 году.
Направления: 1С-программировние, бэкэнд-разработка на Java или Go, фронтенд-разработка и тестирование.
Особенности курсов:
1. Гарантия трудоустройства прописана в договоре.
2. Минимальная зарплата после курсов по Java и Go — от 120 тысяч рублей, после курса по фронтенду — от 100 тысяч рублей.
3. Поддержка выпускников еще год после трудоустройства.
Подробности и запись на бесплатную консультацию: по ссылке
Узнать больше
#реклама 16+
kata.academy
О рекламодателе
Если отекают ноги и есть хруст в тазу - делай эти упражнения
Почему это важно👇🏼
Отёки в ногах и хруст в тазу - не возрастное и не «само пройдёт». Это застой. Тело просит движения…
Читать далее →
5 способов расслабить спину при гиперлордозе и боли
У тебя тянет поясницу, усиливается прогиб внизу спины и появляется ощущение зажатости после сидячей работы - это сигнал, что мы…
Читать далее →