⏺ Ваш таз не «дышит». Смотрите почему👇🏻
И мы с вами снова — про дыхание.
Казалось бы, где нос, а где таз... но дыхательная и тазовая диафрагмы связаны.
Объясняю простыми словами…
Читать далее →
Практический урок по дыханию. Жми, чтобы начать
Записала вам обещанную дыхательную практику, которая помогает:
✔️убрать выпирающий живот
✔️уменьшить отёчность ног
✔️снять зажимы…
Читать далее →
Японцы создали «умный» коврик для йоги за 12 000₽ 👀
Искусственный интеллект добрался до йоги...я даже не знаю, радовать
Японцы создали «умный» коврик для йоги за 12 000₽ 👀
Искусственный интеллект добрался до йоги...я даже не знаю, радоваться или грустить) Вот, японцы презентовали «умный» коврик.
💳 Цена вопроса — 25 000 йен (это почти 12 000₽) 🤔Как думаете, что должен уметь коврик за такие деньги?
Мой вариант: делать асаны, вместо вас😂
А ваши идеи пишите в комментарии 👇🏻
📹 5 упражнений для стройных ног — СМОТРЕТЬ ВИДЕО.
Все, кто хочет убрать жир на бёдрах — внимание! У меня вышел новый урок в записи:
✓объяснила, почему именно эта зона накапливает…
Читать далее →
МЫ ВОШЛИ В ТОП-1 ЛУЧШИХ ШКОЛ🥳
Площадка GetCourse, на которой размещены мои уроки йоги,
выбрала топовые проекты! И наш оказался в ТОП 1%.
Мне очень приятно! В мои практики вложе…
Читать далее →