⚡️Сатья Дас теперь в Max !
Известный лектор, специалист по построению счастливых семейных отношений, а также воспитанию детей
👉 Подписывайтесь: https://max.ru/satyadas_psychology
Читать далее →
Упражнение от:
🔵второго подбородка,
🔵компьютерной шеи,
🔵завернутых плеч.
🔔 Повторяем минимум 10 раз.
Затылком нужно давить на локоть.
Читать далее →
Через день: меня перестали перебивать
Через 2: повысили на работе
Через 3: стали заваливать комплиментами
Нет, я не ме
Через день: меня перестали перебивать
Через 2: повысили на работе
Через 3: стали заваливать комплиментами
Нет, я не меняла внешность, а начала изучать этикет
Это не просто правила поведения, а этикет движений и общения, с которыми сильные мира всего будут воспринимать вас неравных, а научит этому канал "Манеры"
Там на пальцах объясняют как стать лидером в любом коллективе, какие жесты заткнут любого выскочку и как говорить так, чтобы вас не перебивали даже президенты
Почитайте, это ключ к роскошной жизни: https://max.ru/manery
Сжигаем жир вместе 🧘♀️
➡️ Каждое упражнение делаем по 30 раз в 3 круга.
➡️ Не забывайте делать перерывы между подходами, чтобы восстановить дыхание и подготовить мышцы к следующе…
Читать далее →
Как мы делаем себя меньше
☕️Сутулимся
☕️Пытаемся заполнить паузы, развлекать людей
☕️Сравниваем себя с другими не в свою пользу
☕️Стесняемся мечтать "по-крупному", планировать чт…
Читать далее →