➖Паргхасана или поза засова➖
Польза:
🟤помогает улучшить гибкость бедер;
🟤растягивает позвоночник и грудную клетку;
🟤способствует улучшению осанки;
🟤укрепляет мышцы спины и живота.…
Читать далее →
Мягкая йога перед сном 🌓
📩Это лучший способ отпустить напряжение дня и подготовить тело к глубокому, спокойному сну.
🔔Медленные движения, расслабляющие позы и осознанное дыхание…
Читать далее →
⚡️ 3 ЗНАКА ЗОДИАКА, КОТОРЫЕ РАЗБОГАТЕЮТ В АВГУСТЕ!
⚡️ 3 ЗНАКА ЗОДИАКА, КОТОРЫЕ РАЗБОГАТЕЮТ В АВГУСТЕ!
Друзья, давайте честно: мы все устали ждать "чуда". Но иногда чудо — это просто правильное время и правильные действия.
Астрологи говорят: в этом месяце Вселенная открывает денежный портал для трёх знаков. Это не просто удача. Это шанс. Окно возможностей, которое захлопнется, если его не заметить.
Готов узнать, входишь ли ты в их число? Выбирай карту месяца для твоего знака зодиака, узнай, чего избегать и как правильно двигаться, чтобы прийти к финансовому благополучию твоему знаку зодиака 👇👇👇
«Только физические упражнения поддерживают наш дух и дают силу нашему разуму».
🪶 Марк Туллий Цицерон
Читать далее →