4 способа – 4 акцента
😎 Классика
80% грудь | 10% плечи | 10% трицепс
😎 Широкий хват
70% грудь | 20% плечи | 10% трицепс
😎 Узкий хват
60% трицепс | 20% плечи | 20% грудь
😎 Пики…
Читать далее →
Уттхита Хаста Падангуштхасана-I
Что означает название:
Уттхита — «вытяжение»
Хаста — «рука»
Пада — «стопа»
Ангуштха — «большой палец стопы»
Асана — «устойчивое положение тела»
Т…
Читать далее →
Она внушила себе "Молодость"
Есения Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занимал
Она внушила себе "Молодость"
Есения Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин
Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Есения.Жизнь после измены"
2 минуты чтения приведут голову в порядок, поставят на место мужчин, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий в отношениях с мужчинами.
Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/join/-aceaB5mi-EQWlDdUPlVvcMOpIhjYspPUDoNe-o1Hek
Комплекс упражнений с палкой для осанки
✔️Выберите палку длиной 100-110 см (ширина ваших плеч + длина руки). Это оптимальный размер для комфортной работы.
Этот комплекс поможет:…
Читать далее →
Глупых людей выдает речь.
Они говорят с запинками и словами-паразитами: «ммм, короче, эээ, как бы». Хотя любую паузу можно красиво заполнить крылатой фразой или цитатой.
Мудрые ц…
Читать далее →