Свободный таз за 4 минуты 🩷
Свободный таз — отсутствие застоев — женское здоровье
✅ Видео ускорено, упражнения стоит делать медленно
Читать далее →
Ваш талант останется в галерее телефона
Если не научитесь зарабатывать на картинах. Ведь даже заурядный художник может выйти на хороший доход со своего творчества
Для этого не на…
Читать далее →
Притча о лодке 📖
Один монах переправлялся через реку в лодке. Вдруг он увидел, что на него несется другая лодка. Он нач
Притча о лодке 📖
Один монах переправлялся через реку в лодке. Вдруг он увидел, что на него несется другая лодка. Он начал кричать: «Эй, осторожнее! Смотри, куда плывешь!». Но лодка продолжала приближаться. Монах разозлился и стал громко ругаться. Когда лодки столкнулись, он увидел, что в той лодке никого нет. Она просто оторвалась от причала и плыла по течению.
Монах понял, что гнев бессмысленен, если направлен на пустую лодку. С тех пор, когда кто-то его раздражал, он говорил себе: «Это просто пустая лодка».
Двигаемся как животные! 🐾
✔️Это именно та зарядка, которую ждет твоя спина.
📌Несколько простых упражнений, вдохновленных движениями животных.
Читать далее →
Секунда стресса вреднее сигареты
Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гиб…
Читать далее →