Пост канала «FitКатики» от 04.05.2026
Да начнется вторая неделя заботы о себе!
Давайте начнём её с осознанной работы над телом: сегодня сделаем акцент на укрепление глубоких мышц – это то, с чем отлично помогает пилатес! Хотя с виду движения могут казаться обманчиво легкими 😁
План на сегодня:
✅ Тренировка марафона: Пилатес с Ольгой Дерендеевой, тренировка №1
✅ Дополнительная тренировка: Здоровые стопы с Викторией Вакулиной, тренировка №3
А завершим заботой о своих ножках, признавайтесь вы тоже им обычно уделяете меньше всего времени? 😁