Седьмой день марафона 🌟 Сегодня будем заботиться не только о теле, но и о нервной системе, сегодня нас ждет нейрозарядка!
Сегодня будем заботиться не только о теле, но и о нервной системе, сегодня нас ждет нейрозарядка! Нам понядобятся 2 мячика и хорошее настроение :)
План на сегодня:
✅ Тренировка марафона: Красивая осанка с Олей Дерендеевой, тренировка №3
✅ Дополнительная тренировка: Массаж лица с Олей Дерендеевой, тренировка №2
Люблю их делать подряд, кстати. Как вам?
А еще, вы уже целых 7 дней занимаетесь без перерыва! Это серьезный повод для гордости. Напишите в комментарии ваш главный личный итог за эту неделю - поменялось ли самочувствие, как настроение?
Обнимаю крепко и жду на следующей неделе марафона!