Иван‑чай — простое средство от стресса и для молодости
Не всегда нужно искать сложные решения: порой самые доступные средства оказываются и самыми полезными. Яркий пример — иван‑…
Читать далее →
5 рецептов, которые превращают папоротник в деликатес
Папоротник-орляк не имеет ничего общего с комнатным растением на подоконнике. Его молодые побеги (рахисы) — плотные, хрустящ…
Читать далее →
Пять правил здорового перекуса.
Пять правил здорового перекуса. Как дожить до обеда и не навредить фигуре
Между завтраком и обедом или между обедом и ужином должен быть обязательно запланирован правильный перекус. Это спасет от переедания, а значит, поможет в борьбе за красивую фигуру.
Чтобы перекусы приносили пользу и стали частью правильного питания, нужно выбирать натуральные, преимущественно растительные продукты: овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, семена, нежирные молочные продукты, яйца, советует диетолог Нурия Дианова.
Подписывайся на Аиф Кухня
Как делали гамбургеры в СССР
28 мая отмечается День гамбургера.
Уже уже сто с лишним лет это блюдо является одним из самых популярных на планете. Среди его преимуществ выделяются…
Читать далее →
Жгучий и модный суперфуд. Лучшие рецепты из крапивы
Знаете ли вы, что крапива — это не просто жгучее растение, а настоящий кладезь витаминов? Она не уступает по пользе дорогим су…
Читать далее →