Пять правил здорового перекуса. Как дожить до обеда и не навредить фигуре
Между завтраком и обедом или между обедом и ужином должен быть обязательно запланирован правильный переку…
Читать далее →
Как делали гамбургеры в СССР
28 мая отмечается День гамбургера.
Уже уже сто с лишним лет это блюдо является одним из самых популярных на планете. Среди его преимуществ выделяются…
Читать далее →
Жгучий и модный суперфуд.
Жгучий и модный суперфуд. Лучшие рецепты из крапивы
Знаете ли вы, что крапива — это не просто жгучее растение, а настоящий кладезь витаминов? Она не уступает по пользе дорогим суперфудам вроде чиа и спирулины!
Из крапивы можно приготовить: витаминные щи, свежие салат и хрустящие «чипсы» (да, жареные листья — это реально вкусно!).
В карточках — простые рецепты и расскажем, как правильно собирать и обрабатывать крапиву, чтобы она не жгла, а радовала вкусом. Сохраняйте, чтобы не потерять!
Подписывайся на Аиф Кухня
Правда ли, что опасно есть много яичных белков?
Отвечает врач-диетолог, руководитель центра нормализации веса и пищевого поведения Наталья Круглова:
Существуют определенные норм…
Читать далее →
На кефире или на квасе — какая окрошка полезнее? Спросили у диетолога
Если у человека есть проблемы с углеводным обменом, а также склонности к дрожжевым инфекциям и избыточному гр…
Читать далее →