АиФ Кухня
АиФ Кухня
1 707 подписчиков · @aiffood
К каналу →
Продукты, которыми можно заменить картофель 🥔 Альтернативой картофелю в рационе могут стать батат, топинамбур, фасоль, сельдерей и репа. ✔️ Батат содержит больше клетчатки и медл…
Читать далее →
1 530
Простой прием, который сделает картофель на 50 % полезнее Зачем варить ее в кожуре, если можно почистить. Так и вкуснее, да и удобнее — сварил и сразу съел. Тем не менее для боль…
Читать далее →
1 522

Фриттата, или яичница по-итальянски Яйцо - 4 шт.

Фриттата, или яичница по-итальянски

Яйцо - 4 шт.
Помидор - 1 шт.
Красный сладкий перец - 1 шт.
Петрушка - 1 пуч.
Соль - По вкусу
Перец - По вкусу
Тёртый пармезан - 50 г
Чеснок - 2 зуб.
Лук - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст.л.

Способ приготовления

1. Разбить яйца в миску, приправить солью и перцем, добавить пармезан, измельчённую петрушку и слегка взбить венчиком или вилкой.

2. Чеснок измельчить, лук нарезать кольцами, перец - некрупными кусочками, помидор мелко нарезать.

3. В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить чеснок, через минуту добавить лук, затем остальные овощи и обжаривать на среднем огне 5 минут.

4. Влить взбитые яйца и готовить, помешивая, пока у стенок яичная смесь не начнёт схватываться. Не снимать сковороду с плиты ещё несколько минут - середина должна оставаться жидкой, а затем довести до готовности в духовке при 180 °С примерно 15 минут.

Подписывайся на АиФ.Кухня
Как выбрать сладкую черешню Черешня — любимое летнее лакомство многих. Её знали ещё в Древней Греции, где называли «птичьей ягодой» за любовь пернатых к сладким плодам. Мякоть уп…
Читать далее →
1 348
Простая еда: чашка горячего какао и кекс «Зебра» Какао‑порошок — универсальный помощник на кухне: им украшают торты, делают глазурь, обваливают конфеты и, конечно, пекут ароматные…
Читать далее →
1 437
Другие главы канала «АиФ Кухня»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.06.2026
Как выбрать и хранить свежую клубнику Свежая клубника — продукт капризный. Ее…
👁 268 просмотров
Глава от 24.06.2026
Почему не нужно выливать воду после варки макарон (спойлер: ей найдется интересн…
👁 327 просмотров
Глава от 24.06.2026
Окрошка: польза, выбор основы и советы диетолога Окрошка давно перестала быть …
👁 392 просмотров
Глава от 24.06.2026
Что такое хмели-сунели и чем она полезна? Хмели-сунели (в переводе с грузинског…
👁 489 просмотров
Глава от 23.06.2026
Пучок этой зелени может заменить половину аптечки Свежая и невероятно ароматная…
👁 616 просмотров
Глава от 23.06.2026
Как избавиться от мошки в банках с крупами? В пластиковых банках с крупами част…
👁 654 просмотров
Глава от 23.06.2026
Холодник из свеклы на кефире, как в деревне у бабушки Классический холодник — …
👁 700 просмотров
Глава от 22.06.2026
Каким должен быть настоящий плов? Плов — это не просто рис с мясом, это целая ф…
👁 802 просмотров
Глава от 22.06.2026
Всего 90 секунд — и готово! Рецепт булочки в кружке на завтрак Надоели бутербр…
👁 853 просмотров

Популярные посты канала «АиФ Кухня»

Сколько сахара прячется в популярных ягодах Ягодный сезон уже стартовал: свежие ягоды из южных регионов России активно продают — они вкусн…
👁 3 729 просмотров
На сколько сокращается срок годности продуктов в жару? На жаре фактический срок годности продуктов сокращается почти в два раза. Особенно …
👁 3 720 просмотров
6 советов для идеального завтрака из яиц Яичница — пожалуй, самое популярное блюдо для завтрака. Но завтрак всегда можно сделать лучше и вк…
👁 3 718 просмотров
Какой национальный напиток стал новым гастрономическим трендом История калмыцкого чая, известного как «джомба», тесно переплетена с верова…
👁 3 717 просмотров
Интересные варианты холодных супов для жары Холодный суп — самая лучшая летняя еда. Но все самое вкусное и прекрасное может надоесть. И мы …
👁 3 716 просмотров
Готовим омлет в корейском стиле Омлет - блюдо нежное и воздушное. Даже если в него добавлен довольно острый соус кимчи. Все равно консисте…
👁 3 688 просмотров
Сладость по карману. Когда цены на клубнику будут самыми низкими Клубника подешевела практически на треть за пару месяцев. И, по словам экс…
👁 3 688 просмотров
Нужно ли обжаривать крупы и макароны перед варкой? Вопрос, нужно ли обжаривать крупы и макароны перед варкой, часто вызывает споры на кухне…
👁 3 682 просмотров
Что приготовить из свежей рыбы Май — идеальное время для рыбалки и гастрономических экспериментов. Выбирайте, что больше по душе — корюшка …
👁 3 678 просмотров
Как приготовить кофе по-турецки О тонкостях приготовления восточного кофе нам рассказывает Ольга Орел, тренинг-менеджер компании Julius Me…
👁 3 674 просмотров
От весенней усталости, для густоты волос и вкусных щей — одно растение способно на многое Сезон молодой зелени открыт! И первый гость на ва…
👁 3 670 просмотров
Как легко улучшить вкус сладких блюд, но при этом минимизировать использование сахара? Хотите, чтобы десерты стали ещё вкуснее? Секрет мож…
👁 3 668 просмотров
Как у бабушки — рецепт тёртого песочного пирога из детства Есть рецепты, которые словно машина времени переносят в тёплые воспоминания. Они…
👁 3 645 просмотров
Шеф-повара рассказали, как правильно жарить куриную грудку Многие считают, что приготовление куриного филе не представляет сложности — до…
👁 3 642 просмотров
Какие продукты должны быть в рационе, чтобы получить достаточное количество белка? Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профе…
👁 3 600 просмотров
Сохраняют молодость? суперфуд или ловушка? Разбираемся в плюсах и минусах Орехи — высококалорийный продукт (более 500 ккал на 100 г), что …
👁 3 593 просмотров
Что делать, если вы пересолили суп? Самый быстрый способ реанимировать блюдо — это плеснуть в суп горячей воды, но вкус и аромат от этого …
👁 3 587 просмотров
Простой рецепт супа со щавелем, словно из детства Щавелевый суп с яйцом на курином бульоне — настоящий привет из детства. Лёгкий, витаминн…
👁 3 584 просмотров
Чем опасны протеиновые батончики и коктейли Протеин сейчас добавляют куда угодно: от хлопьев на завтрак до мороженого. Точно ли, что лишние…
👁 3 557 просмотров
Как сделать настоящий домашний творог Для приготовления творога понадобится хорошее молоко с коротким сроком хранения. Простая проверка: е…
👁 3 552 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал «Кухня наизнанку» — это рецепты без правил, где я делюсь своими проверенными кулинарными экспериментами. Здесь вы найдёте вдохновение для повседневных блю…
👥 408 609 · +6 100/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Домашняя еда, которая всегда получается. Простые и вкусные рецепты на каждый день: от завтраков до ужинов, выпечка, салаты, супы и десерты. Готовим с душой и без лишних с…
👥 308 434 · +3 380/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Откройте мир домашних заготовок с нашим каналом! Здесь вы найдёте проверенные рецепты варенья, солений и консервов, которые сохранят вкус лета на всю зиму. Простые пошаго…
👥 251 859 · -256/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 206 340 · -820/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 770 · -1 380/7д
🏷 Темы и теги
#Кулинария
📋 О канале АиФ Кухня
Рецепты, кулинарные лайфхаки и секреты от редакции «АиФ». Простые и вкусные блюда на каждый день, советы по выбору продуктов, тренды здорового питания. Готовьте с удовольствием!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,348,220 постам из 201,231 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «АиФ Кухня» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.