Лучше каждый день🌷
Лучше каждый день🌷
6 535 подписчиков · @betteverday
К каналу →
🌸Как вернуть волосам блеск: ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💕Волосы любят витамины — особенно A, E, D, B7 (биотин) и омегу-3. Ешь больше орехов, рыбы, зелени. 💕Недостаток влаги момента…
Читать далее →
23 727
╭──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╮      КАК СПРАВИТСЯ            С ЛЕНЬЮ? ╰──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╯ 💕 разреши себе делать не идеально 💕 поставь четкое время на выполнение задачи, и…
Читать далее →
23 763

୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧ как не зависеть от телефона?

୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧
как не зависеть
от телефона?
୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧

💗 Что помогает:
· убери лишние уведомления
· не бери телефон сразу после пробуждения
· оставляй его вне досягаемости, когда учишься или отдыхаешь
· замени скролл на короткие паузы без экрана
・・・・・・・・・・・・・・・
💕 Чего не делать:
· не винить себя за срывы
· не пытаться убрать телефон резко
· не сравнивать себя с «идеальными» людьми

❤️ — часто залипаю
💯 — стараюсь меньше сидеть

🌷 Лучше каждый день
┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ✨ПРАВИЛО✨ 9,8,7,6,5,4,3,2,1 ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡9 тысяч шагов ♡8 часов сна ♡7 стаканов воды ♡6 минут медитации ♡5 порций овощей или фруктов ♡4 перерыва ♡3 приёма…
Читать далее →
23 886
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ ЭТО НОРМАЛЬНО °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 💞когда не получается с первого раза (даже со второго или третьего) 💓когда ты ничего не делала целый день 💗к…
Читать далее →
24 143
Другие главы канала «Лучше каждый день🌷»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 16.06.2026
💖 ТОП 4 ПП-ПЕРЕКУСА 💖 💗Ягодный мусс Ингредиенты: 100 г мя…
👁 495 просмотров
Глава от 16.06.2026
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хоти…
👁 549 просмотров
Глава от 16.06.2026
ЛЕТНИЙ  РОЗЫГРЫШ 🎀 Победит та, кто приведет больше всего людей и поднимет самый…
👁 1 342 просмотров
Глава от 16.06.2026
🩰˚₊𓍢ִ໋ Coquette Aesthetic: создаем жемчужный тренд 𓍢ִ໋🩰 💖 ~ эстетично 🌷 Лучше …
👁 1 270 просмотров
Глава от 16.06.2026
Видовые апартаменты в Крыму. Одни из лучших в Ялте! ⚡Стартовали продажи апартам…
👁 1 298 просмотров
Глава от 15.06.2026
🎀Поменяла эти 4 вещи в уходе и через две недели меня спросили что случилось с м…
👁 1 861 просмотров
Глава от 15.06.2026
☆ МОЁ ЛЕТНЕЕ УТРО ☆ продуктивное расписание — утро — 🌸 08:00 — подъём, но неж…
👁 2 202 просмотров
Глава от 02.06.2026
✨🌸ЛЕТО! 🌸✨ Отправляю вам список, что обязательно нужно сделать лето 💖 >>> поже…
👁 7 407 просмотров
Глава от 01.06.2026
❀⋆。°✩ Эти вещи помогут тебе максимально отдохнуть на выходных ❀⋆。°✩ 🌸Проснись б…
👁 6 361 просмотров

Популярные посты канала «Лучше каждый день🌷»

──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Комплекс упражнений на красивые и подтянутые ноги ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Тренировки нужно делать через день, для крас…
👁 24 390 просмотров
💖Измени привычку лени на привычку успеха💖 Каждый раз, когда рука тянется к телефону просто полистать ленту или залипнуть в видео, по…
👁 24 296 просмотров
💗SMART как ставить цели по системе SMART? 🎀Чтобы цель реально сработала, она должна быть SMART: S — конкретная Ты чётко понимаешь, что им…
👁 24 255 просмотров
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💕Проверим кто ты? 💕 Интроверт или экстраверт ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────        💕ИНТРОВЕРТ • Подзаряжается от одиночества…
👁 24 172 просмотров
🎀СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ в школу Прически, которые не занимают много времени. Легкие и необычные варианты🎀 🌷 Лучше каждый ден…
👁 24 166 просмотров
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ШКОЛЫ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ МЕНЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ💖 💕Блокнот-помощник. Я конспектирую кратко все темы, чтобы перед уроком быстро освежит…
👁 24 161 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ ЭТО НОРМАЛЬНО °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 💞когда не получается с первого раза (даже со второго или третьего) …
👁 24 143 просмотров
💖Советы по правильному питанию: ⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。° 💘 не пропускай приемы пищи — сильный голод почти всегда приводит к переедани…
👁 24 078 просмотров
💗 ПРОМТ ДЛЯ         CHAT GPT который поможет подобрать тебе уход за кожей Ты — профессиональный косметолог-дерматоло…
👁 23 889 просмотров
┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ✨ПРАВИЛО✨ 9,8,7,6,5,4,3,2,1 ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡9 тысяч шагов ♡8 часов сна ♡7 стаканов воды ♡6 минут медитации ♡5 порций …
👁 23 886 просмотров
Напоминаю сделать сегодня        РАСХЛАМЛЕНИЕ Уборка рабочего пространства 💗Документы 💕Рабочий стол 💖Полки 💞Книги, канцелярия 💘Состав…
👁 23 854 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ        к себе нежно °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 🩷 ~ буду выполнять задания! 🌷 Лучше каждый день
👁 23 812 просмотров
╭──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╮      КАК СПРАВИТСЯ            С ЛЕНЬЮ? ╰──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╯ 💕 разреши себе делать не идеально 💕 пост…
👁 23 763 просмотров
╭─💗✨🌸✨💗─╮    Правило 15 минут ╰─💗✨🌸✨💗─╯ 💕15 минут — кожа лица умывание, маска, крем, массаж 💕15 минут — брови форма, укладка, лишние воло…
👁 23 735 просмотров
🌸Как вернуть волосам блеск: ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💕Волосы любят витамины — особенно A, E, D, B7 (биотин) и омегу-3. Ешь больше орехов, …
👁 23 727 просмотров
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Рубрика: Как бы ты поступила? ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💗Здесь делимся своими ситуациями и спрашиваем советы в коммента…
👁 23 727 просмотров
⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ ⋆。°✧°。 Полезные вещи в твоей сумке: ⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ ⋆。°✧°。 ✧ салфетки от пятен (например, арт. 248579843) ✧ пл…
👁 23 650 просмотров
⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆  ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆         GOOD MORNING ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆  ⋆⭒˚。⋆♡⋆。˚⭒⋆   ✨Начнем день с аффирмаций на уверенность в себе 🎀Проговори в слу…
👁 23 521 просмотров
💗хороший способ поддержать похудение с помощью воды • 8:00 - 2 стакана воды • 11:00 - 1 стакан воды • 13:00 - 2 стакана воды • 16:00 - 1…
👁 23 466 просмотров
╭──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╮      ЕСЛИ НЕКОМФОРТНО… ╰──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╯ ♡ если в компании неуютно — уйди ♡ если разговор давит — останови ♡ …
👁 23 421 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse — это место, где танцы, музыка и драйв сливаются в энергию клубной культуры и активного отдыха. Погрузись в мир зажигательных ритмов и движений, которые за…
👥 270 960 · +26 862/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Оперативные сводки ДТП в Уфе и Башкортостане. Фото, видео, детали аварий и состояние дорог. Более 61 000 подписчиков следят за происшествиями первыми. Жми подписаться, чт…
👥 61 289 · +1 964/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — твой проводник в мир выгодных покупок автомобилей. Ежедневно публикуем свежие объявления о продаже авто с пробегом и новых машин. В канале ты найде…
👥 54 633 · +1 533/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — это ваше ежедневное стремление стать лучше! Сотрудничество: https://clck.ru/3SQ6kM Партнеры: https://telega.in/m/Sport_Llfe
👥 46 498 · +491/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с ежедневными упражнениями. Комплексы гимнастики для всех возрастов и уровней подготовки — от разминки до растяжки. Без тренажёров, в удобное…
👥 46 148 · +3 626/7д
🏷 Темы и теги
#glow up #принятие себя #уход за лицом #саморазвитие #мотивация #бьюти #Фитнес
📋 О канале Лучше каждый день🌷
Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗

Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8

Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale
https://clck.ru/3S8VWe
https://iimax.ru/EgorTGPromo
https://maxln.ru/SpiralMiya

Учеба|мотивация|советы|психология|внешность|похудение|бьюти
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 8,431,366 постам из 199,701 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лучше каждый день🌷» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.