Лучше каждый день🌷
Лучше каждый день🌷
7 289 подписчиков · @betteverday
К каналу →
🌸✨РЕЖИМ СНА✨🌸 как восстановить режим сна? 💓выбери одно время подъёма и вставай в него каждый день (даже если плохо спала) 💗ложись спать в диапазоне ±30 минут, а не «как получится…
Читать далее →
23 638
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀 GLOW UP к лету day 4 °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔* напоминаю вы сами задаёте себе темп в котором вам удобно, не обязательно выполнять все задания е…
Читать далее →
24 018

──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 🎀 ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МОЗГА˚₊ ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Это повысит твою внимательность и концентрацию (проверено): 💞Рисуй двумя руками…

──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
🎀 ТРЕНИРОВКА
ДЛЯ МОЗГА˚₊
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
Это повысит твою внимательность и концентрацию (проверено):

💞Рисуй двумя руками — работают оба полушария

💞Считай от 100 до 1

💞 Читай вслух шёпотом — зрение+слух+речь

💞Найди 5 скрытых деталей у любого предмета

💞15 мин делай только одно дело без телефона, максимально концентрируюсь на нем
💘 — хочу больше упражнений

🌷 Лучше каждый день
ЗАЧЕМ ПЛАТИТЬ 5000₽ ЗА БРЕНДОВЫЙ АКСЕССУАР? 🤯 🐰✨Когда можно сделать эксклюзивный кастом за 200₽ из подручных материалов В этом канале учу создавать люксовый декор своими руками⬇️…
Читать далее →
23 643
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Упражнения на красивые ножки … 💕Нашла для тебя легкие упражнения на красивые ножки, делать необходимо регулярно ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💖 ~ очень полезно 🌷Л…
Читать далее →
24 262
Другие главы канала «Лучше каждый день🌷»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 25.06.2026
осталось мало времени✔️ Кто заберет?
👁 233 просмотров
Глава от 25.06.2026
🧘🏼‍♀️Похудеть в бедрах? — легко 💖Упражнения на внутреннюю часть бедер, которы…
👁 289 просмотров
Глава от 25.06.2026
Бесплатный 14-дневный онлайн-курс по дизайну интерьеров Давно хочешь работать в…
👁 336 просмотров
Глава от 25.06.2026
🎀 Если тебя раздражает гусиная кожа сохрани эти 6 шагов ♡ 💞не забывай увлажня…
👁 1 178 просмотров
Глава от 25.06.2026
Как сказать "нет" и не чувствовать вину Вы стремитесь быть для всех удобным. Из…
👁 939 просмотров
Глава от 25.06.2026
𓍢ִ໋✧˚🌼 Оживляем старые джинсы: цветочный кастом 🌼 𓍢ִ໋✧˚ 💖~ если понравился спосо…
👁 1 178 просмотров
Глава от 24.06.2026
KOREAN GLOW-UP🫧 checklist Маленькие привычки - красивая ты 💗 💖 ~…
👁 1 560 просмотров
Глава от 24.06.2026
🥹ТЫ ЛЮБИШЬ КПОП ГРУППУ STRAY KIDS?
👁 1 346 просмотров
Глава от 24.06.2026
🎀𝓣𝓱𝓮 «𝓢𝓮𝓵𝓯 𝓒𝓪𝓻𝓮» 𝓔𝓻𝓪 ⋆ ˚。 ⋆୨♡୧⋆ ˚。 ⋆ ⋆ ˚。 ⋆୨♡୧⋆ ˚。 ⋆ 🫧переста…
👁 1 566 просмотров

Популярные посты канала «Лучше каждый день🌷»

💗SMART как ставить цели по системе SMART? 🎀Чтобы цель реально сработала, она должна быть SMART: S — конкретная Ты чётко понимаешь, что им…
👁 24 559 просмотров
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💕Проверим кто ты? 💕 Интроверт или экстраверт ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────        💕ИНТРОВЕРТ • Подзаряжается от одиночества…
👁 24 468 просмотров
🎀СТИЛЬНЫЕ ПРИЧЕСКИ в школу Прически, которые не занимают много времени. Легкие и необычные варианты🎀 🌷 Лучше каждый ден…
👁 24 449 просмотров
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Комплекс упражнений на красивые и подтянутые ноги ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Тренировки нужно делать через день, для крас…
👁 24 390 просмотров
💖Советы по правильному питанию: ⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。° 💘 не пропускай приемы пищи — сильный голод почти всегда приводит к переедани…
👁 24 314 просмотров
💖Измени привычку лени на привычку успеха💖 Каждый раз, когда рука тянется к телефону просто полистать ленту или залипнуть в видео, по…
👁 24 296 просмотров
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Упражнения на красивые ножки … 💕Нашла для тебя легкие упражнения на красивые ножки, делать необходимо регулярно ──── …
👁 24 262 просмотров
Напоминаю сделать сегодня        РАСХЛАМЛЕНИЕ Уборка рабочего пространства 💗Документы 💕Рабочий стол 💖Полки 💞Книги, канцелярия 💘Состав…
👁 24 188 просмотров
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ШКОЛЫ, КОТОРЫЕ СПАСАЮТ МЕНЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ💖 💕Блокнот-помощник. Я конспектирую кратко все темы, чтобы перед уроком быстро освежит…
👁 24 161 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ ЭТО НОРМАЛЬНО °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 💞когда не получается с первого раза (даже со второго или третьего) …
👁 24 143 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ АДВЕНТ КАЛЕНДАРЬ        к себе нежно °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 🩷 ~ буду выполнять задания! 🌷 Лучше каждый день
👁 24 046 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀 GLOW UP к лету day 4 °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔* напоминаю вы сами задаёте себе темп в котором вам удобно…
👁 24 018 просмотров
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── Рубрика: Как бы ты поступила? ──── ✧・゚: * ✧・゚:* ──── 💗Здесь делимся своими ситуациями и спрашиваем советы в коммента…
👁 23 967 просмотров
୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧ как не зависеть от телефона? ୨୧・・・・・・・・・・・・・୨୧ 💗 Что помогает: · убери лишние уведомления · не бери телеф…
👁 23 966 просмотров
💗 ПРОМТ ДЛЯ         CHAT GPT который поможет подобрать тебе уход за кожей Ты — профессиональный косметолог-дерматоло…
👁 23 889 просмотров
⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ ⋆。°✧°。 Полезные вещи в твоей сумке: ⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆⋆。°✧°。⋆ ⋆。°✧°。 ✧ салфетки от пятен (например, арт. 248579843) ✧ пл…
👁 23 887 просмотров
┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ✨ПРАВИЛО✨ 9,8,7,6,5,4,3,2,1 ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡ ┈┈┈ ♡9 тысяч шагов ♡8 часов сна ♡7 стаканов воды ♡6 минут медитации ♡5 порций …
👁 23 886 просмотров
✨💗Упражнения для✨💗 плоского живота 💞Полезные упражнения для плоского живота. Делай эти упражнения каждый день и через неделю ты у…
👁 23 829 просмотров
╭──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╮      КАК СПРАВИТСЯ            С ЛЕНЬЮ? ╰──── ✿ ✧ ✿ ✧ ✿ ────╯ 💕 разреши себе делать не идеально 💕 пост…
👁 23 763 просмотров
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔ 🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀 GLOW UP к лету day 1 °❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀ напоминаю вы сами задаёте себе темп в котором вам уд…
👁 23 751 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Танцуй, двигайся и заряжайся энергией вместе с AdrenalinHouse! Мы — сообщество, где клубная культура встречается с активным отдыхом. Погрузись в мир драйвовой музыки, заж…
👥 284 394 · +9 640/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — место, где фитнес становится личным опытом. Реальные рассказы о тренировках, мотивации и преодолении. Без скучных советов, только живые истории подписч…
👥 151 527 · +2 117/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан с оперативными сводками ДТП, происшествиями на дорогах и актуальной информацией о состоянии трасс. Подписчики получают эксклюзи…
👥 63 816 · +2 401/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш проводник в мир выгодных покупок и продаж автомобилей. Мы ежедневно публикуем свежие объявления о продаже авто, помогаем с выбором и консультир…
👥 55 334 · +461/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Ежедневная гимнастика для гибкости и здоровья. Простые упражнения для всех возрастов — с нами тело становится подвижнее, а настроение бодрее. Присоединяйтесь к 47 000+ по…
👥 47 721 · +1 086/7д
🏷 Темы и теги
#glow up #принятие себя #уход за лицом #саморазвитие #мотивация #бьюти #Фитнес
📋 О канале Лучше каждый день🌷
Саморазвитие, принятие себя, glow up, уход за лицом и телом — это всё ты уже нашла в здесь💗

Реклама/сотрудничество: https://clck.ru/3SuSE8

Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale
https://clck.ru/3S8VWe
https://iimax.ru/EgorTGPromo
https://maxln.ru/SpiralMiya

Учеба|мотивация|советы|психология|внешность|похудение|бьюти
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,473,725 постам из 201,239 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Лучше каждый день🌷» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.