Мам, я взрослая! — теперь эти слова звучат уверенно... 😼
Ведь подписчицы этого канала знают всё о реальной жизни:
️—》Как платить за коммуналку
️—》Как сьехаться в 16 лет и выжить
…
Читать далее →
Тест на самооценку
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
Определим уровень твоей самооценки? Переходи по ссылке и проходи тест
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
❤️ ~ если пройдешь тест
🌷 Лучше каждый день
Читать далее →
°❀⋆.
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔
🎀𝑴𝑨𝑹𝑨𝑻𝑯𝑶𝑵🎀
GLOW UP к лету day 9
°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*:・°❀⋆.ೃ࿔*
напоминаю: ты сама задаёшь темп, не обязательно выполнять всё — сегодня про мягкость и заботу о себе 🤍
✨утро
❀ скан воды перед завтраком
❀ массаж лица от отеков
✨в течение дня
❀ 6–8 стаканов воды
ориентируйся на своё самочувствие и вес (примерно 30–35 мл на 1 кг)
❀ сегодня поработаем над уверенностью в себе: напиши пункты, которые смущает тебя в тебе. И рядом напиши контр аргумент почему это не так( например, я не чувствую себя красивой - я привлекательная, уверенная в себе девушка)
✨вечер
❀ ванна с солью, помогает снять усталость и привести кожу в тонус
❀ дыхание или медитация 5–7 минут
❀ легкий массаж тела 10 минут
❀ проветри комнату перед сном
💖~ для прекрасного дня
🌷Лучше каждый день
Режим «Main Character»
— КАК УЧИТЬСЯ НА 5+, НЕ ВЫГОРАЯ?✨
──── ✧・゚: * ✧・゚:* ────
Учеба — это стратегия. Вот самые эффективные методы
💓Слушай краткие пересказы, пока наносишь макия…
Читать далее →
📆 Уже через считанные дни всё начнёт резко меняться
✨ На фоне сильного влияния Полнолуния и нестабильного Меркурия судьба удивит резкими поворотами
Кто-то получит то, чего давно …
Читать далее →