☆ МОЁ ЛЕТНЕЕ УТРО ☆ продуктивное расписание — утро — 🌸 08:00 — подъём, но нежно.
продуктивное расписание
— утро —
🌸 08:00 — подъём, но нежно. потянулась, открыла шторы, впустила солнце
💧 08:10 — стакан холодной воды + умывание. вот теперь привет, мир
🍓 08:30 — завтрак — что-нибудь яркое и вкусное. смузи, тост с ягодами, да хоть что
🪞 09:00 — собираемся, делаем уходовое, надеваем то, в чём чувствуем себя классно
📓 09:30 — дневник или просто три вещи, которым рада сегодня
— продуктивный блок —
🎨 10:00 — хобби, творчество, учёба. то, что реально хочется делать
📚 12:00 — читаем книгу или учимся чему-то новому. хотя бы 30 минут
🌿 13:00 — обед + небольшая прогулка. голова после этого работает лучше, проверено
💻 14:00 — дела, задания, планы. самое продуктивное время дня — используем
🍑 16:00 — перекус + короткий отдых. заслужили
— вечер —
🚲 17:00 — движение. прогулка, велик, подруги — неважно, главное на улицу
🛁 19:00 — душ, уход, уютная пижама
🕯️ 20:00 — спокойный вечер. чай, книга, фильм
🌙 22:00 — отбой. хороший сон = хорошее утро завтра
💖~ если хочешь больше постов
🌷 Лучше каждый день