BF_Балтийский в Екатеринбурге уже ждет своих клиентов на тренировки🔥
Ну какая красота😍
Читать далее →
Почему чувствуешь спину, а не ягодицы в румынской тяге🥲
В видео подробно объяснили, как это исправить
Для новичков: румынская тяга — одно из ключевых упражнений для ягодиц и задн…
Читать далее →
Самые красивые люди собрались на BRIGHT BATTLE😍
Месяцы работы: тренировки, режим и ежедневный выбор не сдаваться🏆
Фото
Самые красивые люди собрались на BRIGHT BATTLE😍
Месяцы работы: тренировки, режим и ежедневный выбор не сдаваться🏆
Фото с мероприятия можно посмотреть и скачать по ссылке
Как вам атмосфера?🔥
Пока не считаешь КБЖУ — результата не будет
1. Сколько калорий нужно просто, чтобы жить?
Формула для женщин:
10 × вес + 6,25 × рост − 5 × возраст − 161
Для мужчин:
10 х вес(кг)…
Читать далее →
Такие знаки никак нельзя игнорировать....
◻️◻️💪🏻💪🏻💪🏻◻️💪🏻💪🏻💪🏻◻️
◻️◻️💪🏻◻️◻️◻️💪🏻◻️💪🏻◻️
💪🏻◻️💪🏻💪🏻💪🏻◻️💪🏻◻️💪🏻◻️
◻️◻️◻️◻️💪🏻◻️💪🏻◻️💪🏻◻️
◻️◻️◻️◻️💪🏻◻️💪🏻◻️💪🏻◻️
◻️◻️💪🏻💪🏻💪🏻◻️💪🏻💪🏻💪🏻◻️
Только 27 …
Читать далее →