Идея для вкусного и сбалансированного завтрака
Для приготовления драников понадобятся следующие ингредиенты:
— 5-6 картофелин
— 1 яйцо
— Соль по вкусу
— Молотый перец по вкусу
— Р…
Читать далее →
8 марта многие мужчины озадачены, как порадовать своих любимых женщин. Отличной идеей будет взять на себя приготовление праздничного завтрака. Не обязательно быть шеф-поваром, чтоб…
Читать далее →
🍽 Завтрак — это не просто еда, а возможность начать день с заботы о себе
В потоке дел мы часто едим на бегу, параллельн
🍽 Завтрак — это не просто еда, а возможность начать день с заботы о себе
В потоке дел мы часто едим на бегу, параллельно отвечая на сообщения и думая о том, что нужно сделать после.
🥗 Отложите телефон
☕️ Сделайте несколько глубоких вдохов.
😌 Почувствуйте вкус еды
Иногда 20 минут осознанного завтрака дают больше сил, чем час сна.
А вы чаще едите в тишине или в телефоне?
❤️ — Уделяю время себе и близким
👍 — Обычно перекусываю на бегу
👌 — Вообще не завтракаю
Чилла — индийские нутовые лепешки, которые идеально подойдут для простого и питательного завтрака
Ингредиенты: 100 г нутовой муки, 120 мл воды, соль и специи, такие как куркума, з…
Читать далее →
Тост с авокадо
Тот самый завтрак, который готовится быстрее, чем варится кофе ☕
Для приготовления тебе понадобится: хлеб для тостов, 1 авокадо, 1 яйцо, щепотка соли, чёрный перец…
Читать далее →