1500 ккал
1500 ккал
1 685 подписчиков · @breakfastclub
К каналу →
Тост с авокадо Тот самый завтрак, который готовится быстрее, чем варится кофе ☕ Для приготовления тебе понадобится: хлеб для тостов, 1 авокадо, 1 яйцо, щепотка соли, чёрный перец…
Читать далее →
14 128
Реклама
Овсяноблин Для утра, когда хочется чего-то вкусного и сытного, но без ощущения тяжести. Овсяноблин — один из самых популярных ПП-завтраков, потому что готовится буквально за неско…
Читать далее →
12 871

Итальянская брускетта с рикоттой и клубникой: рецепт завтрака

Когда завтрак звучит как «buongiorno» 🔆

Есть завтраки, которые просто едят. А есть такие, которые запоминаются на долгие годы. И не нужно лететь во Флоренцию, чтобы это почувствовать — достаточно рикотты, клубники и десяти минут на кухне.

Bruschetta dolce — итальянский сладкий тост с рикоттой. В каждой кофейне Рима его подают к утреннему капучино, и с первого же раза понимаешь: вот как должен начинаться день.

Возьми 2–3 куска чиабатты или плотного батона. Поджарь в тостере или на сухой сковородке до золотистой корочки — хлеб должен хрустеть, а не быть мягким. Пока жарится, смешай 150 г рикотты с чайной ложкой мёда и щепоткой ванили — просто вилкой, до однородности. Намажь рикотту щедро, не жалей. Сверху — клубника, порезанная пополам, горсть фисташек и ещё тонкая струйка мёда.

Добавь в рикотту немного лимонной цедры и капни extra virgin оливкового масла прямо поверх готового тоста. Звучит странно для сладкого — но именно так делают в итальянских кафе. Это тот самый вкус, который хочется описать, но не получается — просто хорошо, и всё

Сохраняй рецепт и пересылай подругам, которые точно оценят ❤️
Есть завтраки, которые дети едят без уговоров 🥚 Мини-панкейки как раз из таких — маленькие, мягкие и идеально подходят, чтобы макать их в мёд или украсить ягодами. Для приготовлен…
Читать далее →
11 828
Бывает утро, когда совсем не хочется готовить. Но и уходить из дома на одном кофе тоже не вариант. В такие дни спасает простой и очень вкусный завтрак — творог с мёдом и орехами. …
Читать далее →
11 435
Другие главы канала «1500 ккал»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Наклон, который освежает лицо за минуту Простое движение, которое работает лучш…
👁 112 просмотров
Глава от 25.07.2026
Если к лету уже не приготовились, давайте ждать зиму 🤣
👁 196 просмотров
Глава от 24.07.2026
Ароматные ПП треугольники КБЖУ на 100 гр: 183/15/8/12 - творог 180 гр - кефир…
👁 209 просмотров
Глава от 23.07.2026
Читаем состав продуктов. Урок 5. Срок годности и условия хранения — это важно С…
👁 210 просмотров
Глава от 22.07.2026
Сбалансированный завтрак КБЖУ на 100 гр: 205/15/15/1 - яйца 2 шт - сливочное ма…
👁 245 просмотров
Глава от 21.07.2026
Читаем состав продуктов. Урок 4. Скрытый сахар в неочевидных продуктах Мы уже з…
👁 271 просмотров
Глава от 20.07.2026
Челлендж: неделя без экранов за час до сна Гаджеты стали нашим ночным ритуалом.…
👁 273 просмотров
Глава от 18.07.2026
Всем спортивных выходных! Пусть спорт добавляет энергию, а не забирает))
👁 326 просмотров
Глава от 17.07.2026
Вкуснейшее ПП мороженое КБЖУ на 100 гр: 89/11/2.9/5 - заморож. банан - заморож…
👁 331 просмотров

Популярные посты канала «1500 ккал»

Чилла — индийские нутовые лепешки, которые идеально подойдут для простого и питательного завтрака Ингредиенты: 100 г нутовой муки, 120 мл в…
👁 17 506 просмотров
🍽 Завтрак — это не просто еда, а возможность начать день с заботы о себе В потоке дел мы часто едим на бегу, параллельно отвечая на сообщен…
👁 15 502 просмотров
Тост с авокадо Тот самый завтрак, который готовится быстрее, чем варится кофе ☕ Для приготовления тебе понадобится: хлеб для тостов, 1 аво…
👁 14 128 просмотров
8 марта многие мужчины озадачены, как порадовать своих любимых женщин. Отличной идеей будет взять на себя приготовление праздничного завтрак…
👁 12 922 просмотров
Овсяноблин Для утра, когда хочется чего-то вкусного и сытного, но без ощущения тяжести. Овсяноблин — один из самых популярных ПП-завтраков,…
👁 12 871 просмотров
Идея для вкусного и сбалансированного завтрака Для приготовления драников понадобятся следующие ингредиенты: — 5-6 картофелин — 1 яйцо — Со…
👁 12 652 просмотров
Омлет-тортилья с чипсами Рецепт, который всегда нравится детям, сохраняйте и готовьте всей семьей. Для 3-4 порций вам понадобятся: 5-6 яи…
👁 12 447 просмотров
Кубанский завтрак: яичные блины с окороком и бутерброды с рыбным маслом Ингредиенты для 4 порций: — Яйцо куриное — 8 шт. — Молоко (3,3–6%) …
👁 12 334 просмотров
Молочная гречневая каша с орехами Каша получается средней густоты, с приятной сладостью и хрустящими орешками. Отличный вариант для семейно…
👁 12 274 просмотров
Что делать, если не хочется завтракать? Советы для тех, кто не любит завтракать: 🌽 Постарайтесь уменьшить потребление углеводов на ужин. Л…
👁 12 144 просмотров
Есть завтраки, которые дети едят без уговоров 🥚 Мини-панкейки как раз из таких — маленькие, мягкие и идеально подходят, чтобы макать их в мё…
👁 11 828 просмотров
Приготовление завтрака — это творчество. Не знаете заранее, что будете готовить? Просто достаньте из холодильника продукты и творите, как ху…
👁 11 783 просмотров
Бывает утро, когда совсем не хочется готовить. Но и уходить из дома на одном кофе тоже не вариант. В такие дни спасает простой и очень вкусн…
👁 11 435 просмотров
Шакшука Иногда хочется сделать завтрак, который сразу создаёт настроение путешествия. Шакшука — популярный ближневосточный завтрак из яиц в…
👁 11 054 просмотров
Творожная запеканка Есть завтраки, которые сразу создают ощущение дома и уюта. Творожная запеканка — как раз такой. Нежная, ароматная и оче…
👁 10 608 просмотров
Банановый смузи Для утра, когда нет времени даже включать плиту. Смузи — один из самых быстрых завтраков, который можно сделать буквально з…
👁 10 190 просмотров
Иранский омлет с финиками Это удивительное сочетание вкусов. Финики в этом рецепте используются как помидоры в привычном всем варианте омле…
👁 9 771 просмотров
Чиа-пудинг с манго Для утра, когда хочется красивого и полезного завтрака, но возиться совсем нет сил. Пудинг готовится с вечера, а утром в…
👁 9 484 просмотров
Тонкие блинчики с творогом Для приготовления понадобится: 🌸 2 яйца 🌸 250 мл молока 🌸 150 г муки 🌸 1 ст. л. сахара 🌸 200 г творога 🌸 1–2 ч. …
👁 9 339 просмотров
Чиа-пудинг с манго или бананом Завтрак, который можно приготовить вечером и утром просто открыть холодильник. Для приготовления понадобитс…
👁 8 873 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 378 074 · +633/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 191 499 · -2 954/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 77 999 · +883/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 68 157 · +40/7д
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: max.ru/u/f9LHodD0cOJqkpQUrybshlYv_SKKlTdO7umuRADSHLRgRFEuFuMgDR9TuQU Прайс (коммерция): max.ru/channel_redcatmedia Мы на бирже: tele…
👥 66 928 · +3 490/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 63 777 · +3 293/7д
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #пп рецепты #утренние ритуалы #питание без диет #фитнес канал #здоровый сон #Фитнес
📋 О канале 1500 ккал
🧘‍♀️ Канал о здоровом образе жизни: устойчивые привычки без жестких диет и марафонов. Утренние ритуалы, еда без подсчёта калорий, движение в кайф и здоровый сон.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,797,767 постам из 204,328 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «1500 ккал» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.