ШПАРГАЛКА ПО ВЫБОРУ ПРОДУКТОВ
Правильное питание начинается с правильно выбранных продуктов.
Не надо:
❌ Брать ультрапереработанную еду
❌ Увлекаться покупными полуфабрикатами и …
Читать далее →
БЛАГОСЛОВЕННОЙ ПАСХИ
Девочки, в преддверии светлого праздника дарю вам эти красивые, заряженные на здоровое питание открытки 🫶🏼
Поздравьте близких!
Читать далее →
5 рецептов шашлыка из говядины для майских без последствий
ПЕРЕШЛИ ЭТОТ ПОСТ 5 ПОДРУЖКАМ – и тебя ждут самые улётные майские без последствий для фигуры!
Девочки, позади Масленица и Пасха, впереди майские с шашлыками.
Это последний рубеж перед летом, и мы преодолеем его также вкусно, полезно, без перегруза ЖКТ 👌🏼
Как вам такие варианты?
– Шашлык из вырезки с томатами и розмарином
– Шашлык из печени с яблоками в йогурте
– Шашлык из сердца с киви
– Шашлык из ростбифа в горчичном соусе
– Антрекот в соевом соусе
И всё это из говядины!
Курицу и рыбу мы с вами уже разделывали, готовили. На очереди настоящее мясо – стейки, ростбифы, тартары, медальоны, шашлыки 💪🏼
Я готовлю НОВЫЙ КЛУБ ВЫХОДНОГО ДНЯ! Если боитесь всё пропустить и хотите сразу забронировать место в клуб по спеццене – пишите моему менеджеру Наташе, она вышлет ссылку на регистрацию.
Красное мясо – канцероген?
Все, наверно, помнят, как лет 10 назад в СМИ появились громкие заголовки о том, что красное мясо вызывает онкологию. Но позже в этих исследованиях выяви…
Читать далее →
Говядина – это вам не курица
От ассортимента глаза разбегаются – миллион наименований, разные ценники.
Какую часть выбрать?
Сколько готовить?
С чем сочетать?
Как добиться мягк…
Читать далее →