Добавки Омега-3 могут снижать когнитивные функции Девочки, вы всё ещё пьёте БАДы просто для профилактики или потому что «эксперт» в интернете посовето…
Девочки, вы всё ещё пьёте БАДы просто для профилактики или потому что «эксперт» в интернете посоветовал?
Свежее исследование показало, что омега-3 в таблетках приносит больше вреда, чем пользы для людей с повышенным мозговым окислительным стрессом и воспалением.
Вот так попил витаминки и забыл, как тебя зовут…
Причём губительны именно высокие дозы в виде добавок.
‼️Если брать ту же омегу из продуктов, то мы видим только положительное влияние.
Страны Средиземноморья и другие регионы, где много долгожителей в здравом уме, и в рационе на постоянке морская жирная рыба с оливковым маслом, тому доказательство.