РЕГИСТРАЦИЯ ОТКРЫТА
ВСЕГО 1 ДЕНЬ
Девочки, присоединяйтесь, если у вас большие планы на это лето и на жизнь в целом!
Наши FMD-марафоны – лучший плацдарм для трансформаций: телесн…
Читать далее →
НОВЫЙ ЛЕТНИЙ FMD-2026
Всего 5 дней, и вы готовы к пляжному сезону 😎⛱️
Я ведущий!
На выбор:
2 потока – с 22 июня или с 6 июля
3 формата – в Телеграме, в Максе, на Геткурсе
В ме…
Читать далее →
Минус 4,5 кг и минус 19 см всего за неделю!
Минус 4,5 кг и минус 19 см всего за неделю!
Не все верят, что на FMD за такой короткий период можно существенно похудеть. Многие думают, что уходят отёки, а жир остаётся на месте.
Специально для скептиков показываю результат одной из участниц наших FMD-марафонов. На фото отчётливо видно, как сдулся живот, исчезла складка на боку и ушла рыхлость. Это явно была не вода! ⬆️
⚠️ Именно на животе копится опасный висцеральный жир, который окутывает внутренние органы, меняет гормональный фон и провоцирует воспаления (в том числе онкологию).
Убирать такой жир – вопрос не столько красоты, сколько здоровья и жизни.
У меня самого живот – до сих пор проблемное место, но после FMD он становится плоским. Пруфы здесь.
‼️ Потоки на летний марафон набраны. Но вы можете записаться в лист ожидания на осенний марафон.
5 отличий FMD от других диет
1. Разработана учеными
2. Рекомендуется врачами
3. Не вызывает РПП, а наоборот убирает лишнюю тревожность вокруг еды при регулярном прохождении
…
Читать далее →
Таз салата вместо «Оземпика»
Девчонки, этим рецептом поздравляю всех успевших на летний FMD-марафон. А тех, кто не успел/не смог, зову в лист ожидания на осенний.
Соус:
Уксус ябл…
Читать далее →