14.04.2026 08:46
🎙 КАК ВАМ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ: РАЗБОР ИЗНУТРИ Друзья, записал подкаст, где открываю план Марата прямо во время запи
🎙 КАК ВАМ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ: РАЗБОР ИЗНУТРИ
Друзья, записал подкаст, где открываю план Марата прямо во время записи и разбираю конкретные решения, которые привели его к пиковой форме.
Внутри:
→ Сколько белка реально было в рационе на подводке и почему мы не гнались за цифрами из исследований
→ Почему углеводы не убирались в ноль, и как это повлияло на плотность и круглость мышц
→ Главный принцип, который работает лучше любого плана из интернета
Это разбор живого плана живого человека, который создал великолепную форму и выиграл.
Слушайте и ставьте 🔥🔥🔥 если полезно!
С уважением, Денис Сорокин
P.S. Пока только так придумал, как подкасты прикреплять)
Друзья, записал подкаст, где открываю план Марата прямо во время записи и разбираю конкретные решения, которые привели его к пиковой форме.
Внутри:
→ Сколько белка реально было в рационе на подводке и почему мы не гнались за цифрами из исследований
→ Почему углеводы не убирались в ноль, и как это повлияло на плотность и круглость мышц
→ Главный принцип, который работает лучше любого плана из интернета
Это разбор живого плана живого человека, который создал великолепную форму и выиграл.
Слушайте и ставьте 🔥🔥🔥 если полезно!
С уважением, Денис Сорокин
P.S. Пока только так придумал, как подкасты прикреплять)