Денис Сорокин
Денис Сорокин
1 411 подписчиков · @densorokinfit
К каналу →
До 24 месяцев рассрочки* по карте «Халва»
Зеленая цена на Ozon - скидка до 30%
Получить карту бесплатно
01.06.2026 12:12
Обсуждаем результаты моих учеников и как вам гарантированно сделать форму лучше! - Про негатив и хейтеров - Какой смысл еженедельно контролировать форму - Почему просто дефицит …
Читать далее →
1 520
Реклама
03.06.2026 12:10
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МЯСО НА BBQ И ШАУРМУ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ В ФОРМЕ?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, недавно с близкими у нас было барбекю! И вот вопрос, который мне задают довольно часто, …
Читать далее →
1 509
11.06.2026 07:54
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ Друзья, один из самых частых вопросов, который мне задают. И честно, меня немного смешит, когда кто-то отвечает на него одной цифрой. Типа, толь…
Читать далее →
1 004
12.06.2026 16:08
Новый подкаст о важной теме, про которую мало кто говорит: - Как дойти до цели, не сойдя с дистанции - Почему не у всех есть результат, хотя информации много - Психология победи…
Читать далее →
872
Другие главы канала «Денис Сорокин»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 12.06.2026
Новый подкаст о важной теме, про которую мало кто говорит: - Как дойти до цели,…
👁 872 просмотров
Глава от 11.06.2026
СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ Друзья, один из самых частых вопросов, котор…
👁 1 004 просмотров
Глава от 03.06.2026
МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МЯСО НА BBQ И ШАУРМУ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ В ФОРМЕ?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…
👁 1 509 просмотров
Глава от 01.06.2026
Обсуждаем результаты моих учеников и как вам гарантированно сделать форму лучше!…
👁 1 520 просмотров
Глава от 30.05.2026
ПОЧЕМУ ТЕЛО НЕ МЕНЯЕТСЯ, ДАЖЕ КОГДА СТАРАЕШЬСЯ Неважно ваша цель — убрать живот…
👁 1 609 просмотров
Глава от 29.05.2026
48 ЛЕТ И ТАКАЯ ФОРМА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, хочу показать трансформацию Дм…
👁 1 733 просмотров
Глава от 28.05.2026
КОГДА ЦЕЛИ НАЧИНАЮТ ТЕБЯ ГНАТЬ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, хочу поделиться мысл…
👁 1 987 просмотров
Глава от 25.05.2026
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: ВАМ ПРИДЕТСЯ ЧЕГО-ТО ЛИШИТЬСЯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀…
👁 2 550 просмотров
Глава от 21.05.2026
МАРАТ СНОВА С МЕДАЛЬЮ Друзья, в прошедшие выходные мой ученик — Марат выступил …
👁 2 520 просмотров

Популярные посты канала «Денис Сорокин»

НЕ ВСЕ ГРАММЫ БЕЛКА ОДИНАКОВЫЕ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, в недавнем посте разобрали, сколько белка нужно в день и как его набрать без про…
👁 4 943 просмотров
ИМЕННО это — отличает тех, у кого супер прогресс, а кто-то топится на месте... Обязательно к прослушиванию, мужчины! Поделился мыслями с в…
👁 4 534 просмотров
4 ГЛАВНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ МУЖСКОЙ СИЛЫ 🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Регулярное и мощное либидо это пожалуй главный признак того, что в организме мужчин…
👁 4 161 просмотров
С Днём Победы, друзья! Этот день - символ мужества, силы и великого подвига. Пусть память о героизме и стойкости всегда живёт в наших серд…
👁 4 149 просмотров
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ОТЦОВСТВА Друзья, многие из вас поздравили меня с рождением Эмилии — благодарю каждого, это было очень ценно 🙏💪 Хочу поделить…
👁 4 030 просмотров
МЯСО РАСТЕТ: ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ ТОГО, КАК ТЫ «СДЕЛАЛ ФОРМУ» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, помните Марка? Летом выкладывал его результат, гд…
👁 3 756 просмотров
Мысли после «рабочих выходных» - Почему у кого-то супер прогресс, а кто-то топится на месте - Как победить генетику? - В чем секрет моих …
👁 3 749 просмотров
🎙 КАК ВАМ СОЗДАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ ФОРМУ: РАЗБОР ИЗНУТРИ Друзья, записал подкаст, где открываю план Марата прямо во время записи и разбираю конкре…
👁 2 973 просмотров
ИЩУ ТЕХ, КТО ДУМАЕТ ТАК ЖЕ 🔥⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, хочу сказать кое-что личное. За последние месяцы я всё отчётливее понимаю одну ве…
👁 2 931 просмотров
С Праздником Светлой Пасхи! Друзья, пусть этот светлый праздник наполнит дом теплом, радостью и уютом. Желаю мира в душе, любви в сердце и…
👁 2 645 просмотров
Про ваш путь к форме мечты, какой он точно будет🌟 Мои мысли после очередных "рабочих выходных"... - Как правильно отслеживать прогресс - …
👁 2 617 просмотров
Мифы и заблуждения, которые ЗАМЕДЛЯЮТ ваш ПРОГРЕСС в похудении и тренировках! - Почему вы не используете периодизацию и специализацию? - Ч…
👁 2 605 просмотров
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: ВАМ ПРИДЕТСЯ ЧЕГО-ТО ЛИШИТЬСЯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, поделюсь частой историей, когда человек приход…
👁 2 550 просмотров
МАРАТ СНОВА С МЕДАЛЬЮ Друзья, в прошедшие выходные мой ученик — Марат выступил на Самсоне в Краснодаре, один из крупнейших турниров в Росси…
👁 2 520 просмотров
СКОЛЬКО БЕЛКА РЕАЛЬНО НУЖНО МУЖЧИНЕ ЗА 30+ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, периодически спрашивают: «Денис, я нормально питаюсь, белок ем, но …
👁 2 510 просмотров
АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН 🏆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочу поделиться хорошей новостью, друзья! В прошедшие выходные мой ученик Марат стал абсолютны…
👁 2 160 просмотров
Друзья, хочу проверить как у кого работает МАХ, не разобрался как сделать тут опрос 😂😂😅 Давайте так: 💯 — работает отлично ❤️ — в целом, …
👁 2 157 просмотров
КОГДА ЦЕЛИ НАЧИНАЮТ ТЕБЯ ГНАТЬ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, хочу поделиться мыслью, которая меня последнее время не отпускает... Я из тех л…
👁 1 987 просмотров
СВОБОДНЫЕ ВЕСА VS ТРЕНАЖЕРЫ: НАУЧНЫЙ РАЗБОР ДЛЯ МУЖЧИН "Для настоящего прогресса нужно выполнять только базовые упражнения со свободными ве…
👁 1 839 просмотров
48 ЛЕТ И ТАКАЯ ФОРМА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Друзья, хочу показать трансформацию Дмитрия. 48 лет. Это не фотошоп, все доказательства есть в наш…
👁 1 733 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 78 678 · +434/7д
@club345678946
Радар Татарстан БПЛА
Татарстан Радар, БПЛА, взрывы, ПВО, сирена, бензин, тревога, грохот, ракеты, беспилотники, пожар онлайн. Экстренные оповещения и мониторинг подлетов. Зона: Казань Набе…
👥 75 185 · +6 592/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i GB
👥 68 449 · +3 388/7д
@medvedicavn
Ленинградская область / Ленобласть
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Сотрудничаем с https://maxln.ru/SpiralYuri Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения…
👥 65 822 · +3 613/7д
@mdps18
МДПС - Местоположение ДПС Ижевск
Официальный городской информационный портал Купить рекламу https://vk.cc/cVqkw4 https://vk.com/donut/mdps18 патрули и камеры https://vk.com/mdps18 Мы вконтакте https://t.…
👥 42 206 · +74/7д
@mashablinova
Маша Блинова - твой тренер
Здоровый фитнес. Тренировки с любовью к телу. Экологичные отношения с телом. Присоединиться к тренировкам по Абонементу можно по ссылке https://masha.fit/?utm_source=max…
👥 33 480 · +794/7д
🏷 Темы и теги
#мужское здоровье #денис сорокин #arnold classic #фитнес #тренировки #питание #Фитнес
📋 О канале Денис Сорокин
Pro-атлет, абсолютный чемпион Arnold Classic, создатель метода «Ползунка»

Миссия:

Поднять мужчин за 30+ с физического и энергетического дна и вернуть им тело, силу и контроль над своей жизнью.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 18,376,551 постам из 204,712 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Денис Сорокин» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.