У многих есть частая проблема - это метеоризм / повышенное газообразование.
Сейчас пишу протокол от метеоризма, скоро опубликую. Обсудим какие продукты усиливают его, насколько сильно их нужно ограничивать, как готовить, чтобы минимизировать последствия.
❓Расскажете пока какие продукты в вашем рационе усугубляют эту проблему?