Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
4 992 подписчиков · @dr_tishenko
К каналу →
03.12.2025 12:43
Чего люди боятся в антидепрессантах и напрасно. ⠀ 🔹 Страх отсутствия эмоций, потерять чувствительность или стать безэмоциональными. ✔️ На самом деле, правильно подобранная терапия …
Читать далее →
847
03.12.2025 13:21
Дыхательные практики — инструмент, который помогает регулировать наше эмоциональное состояние и снижать уровень тревоги (но делать их необходимо каждый день). ⠀ Выложу топ-4 дыхате…
Читать далее →
955
04.12.2025 15:17

Пост канала «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва» от 04.12.2025

Площадка тут, конечно, немого отстает - комментариев нет, сделать опрос нельзя 😖. Но думаю, что со временем будут обновления, ждемс …

Верните память, как в молодости, за 7 дней
10 нейрофизиологических упражнений против забывчивости и усталости мозга
Омолодить память →
 А пока что завтра я хочу попробовать записать тут первый подкаст. И давайте разберем одну из любимых тем моих подписчиков - тревожность.
Открыть в Макс Найти похожие
1 342
05.12.2025 13:03
👆🏼 подкаст про тревожность : причины, почему она проявляется, на что воздействует медикаментозное лечение и какую психотерапию выбираем
Читать далее →
1 508
10.12.2025 14:19
У меня нет детей, но есть детский тримедат …
Читать далее →
1 391
Другие главы канала «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.06.2026
Антидепрессанты и психотерапия. Прием медикаментозного лечения НЕ МЕШАЕТ провед…
👁 1 423 просмотров
Глава от 18.06.2026
Побочные эффекты. При приеме антидепрессанта у пациента могут быть неприятные п…
👁 2 726 просмотров
Глава от 15.06.2026
Почему техники самопомощи с паническими атаками кому-то помогают, а у меня могут…
👁 3 246 просмотров
Глава от 15.06.2026
Главная проблема в работе с паническими атаками - избегающее поведение. Мозг за…
👁 3 222 просмотров
Глава от 15.06.2026
Паническая атака - непредсказуемый приступ резко выраженной тревоги, страха. ✔️…
👁 3 231 просмотров
Глава от 14.06.2026
Друзья, проблема 🥺 Не выкладываются подкасты (ответы на ваши вопросы в голосово…
👁 3 938 просмотров
Глава от 12.06.2026
Лечение тревожных расстройств. Многие думаю, что есть успокоительные или против…
👁 4 941 просмотров
Глава от 11.06.2026
Дереализация и деперсонализация. 🔹Дереализация - человек воспринимает окружающи…
👁 4 673 просмотров
Глава от 10.06.2026
Эффект ноцебо. Негативные ожидания человека от лечения или процедуры приводят к…
👁 5 120 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва»

Как начинать прием антидепрессанта и отменять. У каждого препарата своя схема назначений, ее подробно должен расписать врач, отмену тоже лу…
👁 30 198 просмотров
Просыпаться бодрым и энергичным. Когда мы просыпаемся правильно, наш организм получает сигнал: “Все хорошо, день начался!” Важные моменты…
👁 29 864 просмотров
⬆️ выше подкакс с ответами на вопросы: 00:10 - Совместимость жаропонижающих и обезболивающих с золофтом 01:11 - На эсциталопрам отмечено по…
👁 29 513 просмотров
Недостаточный сон «замедляет» передачу сигналов в мозге. При плохом сне происходит нарушение целостности белого вещества в головном мозге, …
👁 29 481 просмотров
Для улучшения памяти нет волшебной таблетки❗️Тренировать память нужно самостоятельно. Когнитивный резерв улучшается за счет чего-то нового.…
👁 29 254 просмотров
Совместный прием 2-х препаратов. Сейчас много врачей говорят, что надо лечить только 1 препаратом, поэтому у пациентов есть такие сомнения…
👁 29 237 просмотров
Интересное за март: ✔️ неврастения ✔️ вернулись симптомы при лечении антидепрессантами ✔️ симптомы депрессии ✔️ подкаст с ответами на вопр…
👁 29 179 просмотров
Работа с ипохондрией и соматоформным болевым расстройством. Лечение этих расстройств необходимо проводить совместно с врачами других специа…
👁 29 029 просмотров
5️⃣ простых советов для поддержки психического здоровья. ✔️ Выделяйте время для отдыха, подходит даже короткий перерыв за чашкой чая/кофе и…
👁 29 002 просмотров
Что делать если при приеме антидепрессантов набираем вес? Сменить лечение (других лайфхаков нет). Конечно, мы сначала смотрим на питание и…
👁 28 988 просмотров
⬆️ выше подкакс с ответами на вопросы: 00:10 - Принимаю велаксин, клоназепам и триттико на тревожное расстройство, панические атаки 01:28 -…
👁 28 832 просмотров
Антидепрессанты и улучшение сна
👁 28 805 просмотров
Погибают ли все витамины после термической обработки❓ Конечно, самое полезное, что можно съесть - это салатик свежих овощей или фруктов, но…
👁 28 723 просмотров
Проверяете по 10 раз, закрыта ли дверь ... не можете расслабиться, пока всё не сделано идеально ... даже отдых превращается в список дел - к…
👁 28 293 просмотров
Почему пациенты с депрессией долго не обращаются к специалистам? Казалось бы серьезное заболевание, которое ухудшает качество жизни человек…
👁 28 171 просмотров
Депрессивный эпизод - не просто слово, а серьезное заболевание с тяжелыми последствиями. Основные симптомы: ▪️Изменения в настроении — нет…
👁 28 062 просмотров
На фоне лечения антидепрессантами вернулись симптомы. Да, такое может быть, что препарат помогал, а потом недостаточно эффекта. ✔️ Подбор…
👁 28 029 просмотров
Резкие перепады настроения. Чрезмерная эмоциональная импульсивность у взрослого человека - это не просто особенность характера. Повышенна…
👁 27 891 просмотров
Ранее писала пост про признаки депрессии - ссылка И вчера разобрала про волнообразные симптомы депрессии. Сегодня раскроем тему - что буде…
👁 27 608 просмотров
Неврастения. Симптомы - утомляемость, ощущение слабости с мышечными болями и невозможностью расслабиться. Настроение при этом может не меня…
👁 27 588 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 164 908 · +1 693/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 139 337 · +4 487/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 117 621 · -2 955/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@top_fun
😂 Приколы
Приколы
👥 114 720 · -420/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
🏷 Темы и теги
#психиатр москва #тревожные расстройства #лечение психических расстройств #консультация психиатра #психотерапия #неврозы #Медицина
📋 О канале Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Тищенко Наталья Дмитриевна.
✔️Запись консультацию - https://clck.ru/3SjLmF / +79778677461
Сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko
Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств.
#PW4L0

https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.