17.01.2026 05:53
Как помочь себе самостоятельно при тревожности ?
Иногда помогает переключиться на что-то другое, например, на органы чувств.
⠀
✔️Методика отвлечения - сосредоточьтесь в моменте и …
Читать далее →
20 794
18.01.2026 09:50
Побочные эффекты
При приеме антидепрессанта у пациента могут быть неприятные побочные эффекты - препарат усиливает негативные симптомы болезни.
Например, при тревожном расстройс…
Читать далее →
21 372
18.01.2026 11:25
У меня есть старенькое видео с моими рассуждениями про форумы, на которых мы читаем про препараты. Когда они полезны, а когда могут навредить
27.01.2026 18:24
Первые звоночки эмоционального выгорания.
✔️человек замечает, что раздражается по мелочам, выводит из равновесия любая незначительная неудача. Ищу ключи в сумке, не могу найти, ре…
Читать далее →
22 387
28.01.2026 07:19
Что делать если антидепрессант пропадает из аптек, как перейти на аналог 👇
Читать далее →
22 169
Другие главы канала «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 22.06.2026
Антидепрессанты и психотерапия.
Прием медикаментозного лечения НЕ МЕШАЕТ провед…
Глава от 18.06.2026
Побочные эффекты.
При приеме антидепрессанта у пациента могут быть неприятные п…
Глава от 15.06.2026
Почему техники самопомощи с паническими атаками кому-то помогают, а у меня могут…
Глава от 15.06.2026
Главная проблема в работе с паническими атаками - избегающее поведение.
Мозг за…
Глава от 15.06.2026
Паническая атака - непредсказуемый приступ резко выраженной тревоги, страха.
✔️…
Глава от 14.06.2026
Друзья, проблема 🥺
Не выкладываются подкасты (ответы на ваши вопросы в голосово…
Глава от 12.06.2026
Лечение тревожных расстройств.
Многие думаю, что есть успокоительные или против…
Глава от 11.06.2026
Дереализация и деперсонализация.
🔹Дереализация - человек воспринимает окружающи…
Глава от 10.06.2026
Эффект ноцебо.
Негативные ожидания человека от лечения или процедуры приводят к…
Популярные посты канала «Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва»
Как начинать прием антидепрессанта и отменять.
У каждого препарата своя схема назначений, ее подробно должен расписать врач, отмену тоже лу…
👁 30 198 просмотров
Просыпаться бодрым и энергичным.
Когда мы просыпаемся правильно, наш организм получает сигнал: “Все хорошо, день начался!”
Важные моменты…
👁 29 864 просмотров
⬆️ выше подкакс с ответами на вопросы:
00:10 - Совместимость жаропонижающих и обезболивающих с золофтом
01:11 - На эсциталопрам отмечено по…
👁 29 513 просмотров
Недостаточный сон «замедляет» передачу сигналов в мозге.
При плохом сне происходит нарушение целостности белого вещества в головном мозге, …
👁 29 481 просмотров
Для улучшения памяти нет волшебной таблетки❗️Тренировать память нужно самостоятельно.
Когнитивный резерв улучшается за счет чего-то нового.…
👁 29 254 просмотров
Совместный прием 2-х препаратов.
Сейчас много врачей говорят, что надо лечить только 1 препаратом, поэтому у пациентов есть такие сомнения…
👁 29 237 просмотров
Интересное за март:
✔️ неврастения
✔️ вернулись симптомы при лечении антидепрессантами
✔️ симптомы депрессии
✔️ подкаст с ответами на вопр…
👁 29 179 просмотров
Работа с ипохондрией и соматоформным болевым расстройством.
Лечение этих расстройств необходимо проводить совместно с врачами других специа…
👁 29 029 просмотров
5️⃣ простых советов для поддержки психического здоровья.
✔️ Выделяйте время для отдыха, подходит даже короткий перерыв за чашкой чая/кофе и…
👁 29 002 просмотров
Что делать если при приеме антидепрессантов набираем вес?
Сменить лечение (других лайфхаков нет).
Конечно, мы сначала смотрим на питание и…
👁 28 988 просмотров
⬆️ выше подкакс с ответами на вопросы:
00:10 - Принимаю велаксин, клоназепам и триттико на тревожное расстройство, панические атаки
01:28 -…
👁 28 832 просмотров
Антидепрессанты и улучшение сна
👁 28 805 просмотров
Погибают ли все витамины после термической обработки❓
Конечно, самое полезное, что можно съесть - это салатик свежих овощей или фруктов, но…
👁 28 723 просмотров
Проверяете по 10 раз, закрыта ли дверь ... не можете расслабиться, пока всё не сделано идеально ... даже отдых превращается в список дел - к…
👁 28 293 просмотров
Почему пациенты с депрессией долго не обращаются к специалистам?
Казалось бы серьезное заболевание, которое ухудшает качество жизни человек…
👁 28 171 просмотров
Депрессивный эпизод - не просто слово, а серьезное заболевание с тяжелыми последствиями.
Основные симптомы:
▪️Изменения в настроении — нет…
👁 28 062 просмотров
На фоне лечения антидепрессантами вернулись симптомы.
Да, такое может быть, что препарат помогал, а потом недостаточно эффекта.
✔️ Подбор…
👁 28 029 просмотров
Резкие перепады настроения.
Чрезмерная эмоциональная импульсивность у взрослого человека - это не просто особенность характера.
Повышенна…
👁 27 891 просмотров
Ранее писала пост про признаки депрессии - ссылка
И вчера разобрала про волнообразные симптомы депрессии.
Сегодня раскроем тему - что буде…
👁 27 608 просмотров
Неврастения.
Симптомы - утомляемость, ощущение слабости с мышечными болями и невозможностью расслабиться. Настроение при этом может не меня…
👁 27 588 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится правды о медицине. Провокационный контент, эксклюзивные материалы и откровенные обсуждения. Здесь разбирают запретные темы,…
👥 164 733 · +1 760/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 138 938 · +4 650/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт с острым юмором и сатирой на злобу дня. Ироничные зарисовки и развлекательный контент, который заставляет улыбнуться даже в самые серые бу…
👥 118 069 · -3 002/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
📋 О канале Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Тищенко Наталья Дмитриевна.
✔️Запись консультацию - https://clck.ru/3SjLmF / +79778677461
Сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko
Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств.
#PW4L0
https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
✔️Запись консультацию - https://clck.ru/3SjLmF / +79778677461
Сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko
Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств.
#PW4L0
https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,694,988 постам из 201,272 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.