Съедобный научпоп
Съедобный научпоп
20 088 подписчиков · @e_semika
К каналу →
Почему обещание «разогнать метаболизм за три дня» —это красный флаг Мне в личку прилетело приглашение на трёхдневную программу «Метаболизм: путь к стройности». Обещают красивое: н…
Читать далее →
3 586
Почему перец вообще разный В комментариях всплыл вопрос про перец, и я поймала себя на мысли: чаще всего мы берём чёрный — и на этом закрываем тему. А потом смотришь на полку со с…
Читать далее →
5 943

Обед из морозилки за десять минут Про свой аэрогриль QYRON я уже рассказывала, поэтому в очередной раз перечислять все

Обед из морозилки за десять минут

Про свой аэрогриль QYRON я уже рассказывала, поэтому в очередной раз перечислять все его плюсы не буду. Только напомню, что заменила им старый аэрогриль, так как мне не хватала второго ТЭНа. В QYRON их два, и поэтому еда подрумянивается с обеих сторон без постоянного перемешивания и переворачивания.

Но переходим к самому интересному. Сегодня я расскажу, за что я особенно люблю свой аэрогриль.

Рыбу я храню в морозилке порционными кусками. Когда нужен быстрый обед, достаю один ломтик и кладу в чашу прямо замороженным. Рядом отправляю замороженную брокколи: слегка сбрызгиваю маслом, добавляю соль, сухой чеснок и паприку. Ставлю 180 °C на 10 минут. Для небольшого куска рыбы и брокколи этого времени хватает.

Пока делаю кофе и отвечаю на сообщения, обед уже готов. Добавляю ломтик цельнозернового хлеба с сыром — и идеалити. 😋

Вот в таких ситуациях аэрогриль особенно удобен.

Я не жду, пока прогреется большая духовка, не достаю противень и не занимаю сковороду. Положила всё, выставила температуру — дальше он справляется без меня.

С замороженными овощами тоже получается хорошо. Они при нагревании отдают воду, но горячий воздух быстро подсушивает поверхность, поэтому брокколи не лежит в луже: внутри остаётся мягкой, а края успевают немного подрумяниться. Главное, не насыпать овощи горой.

И да, замороженные пельмени я в аэрогриле тоже жарю. 😁 Но это уже отдельная история — там есть пара моментов, чтобы они зарумянились и не превратились в сухарики с мясом.

В общем, аэрогриль QYRON у меня самый используемый гаджет на данный момент. Почти каждый день находится что-то, что проще отправить в чашу аэрогриля, чем возиться со сковородками. Тем более чашу легче мыть.

Можно заказать на WB по выгодной цене (мне показывает 5400 р). Если кому-то тоже надо побыстрее и без лишней посуды — ищите по артикулу WW716599
Почему я просыпаюсь за минуту до будильника Я из тех людей, которые регулярно просыпаются за минуту до будильника. Открываю глаза, смотрю на часы — 6:29. И лежу жду, когда телефо…
Читать далее →
5 718
Как обычный джем нарядили в «функциональный десерт» Наткнулась на маркетплейсе на джем, который обещает сразу всё: коллаген — для кожи и суставов, кальций — для костей, пищевые во…
Читать далее →
4 160
Другие главы канала «Съедобный научпоп»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Надо ли отрывать «пипочку» у крыжовника? Мне прислали вопрос: можно ли есть кры…
👁 3 878 просмотров
Глава от 22.07.2026
Как обычный джем нарядили в «функциональный десерт» Наткнулась на маркетплейсе …
👁 4 160 просмотров
Глава от 21.07.2026
Почему я просыпаюсь за минуту до будильника Я из тех людей, которые регулярно п…
👁 5 718 просмотров
Глава от 21.07.2026
Почему перец вообще разный В комментариях всплыл вопрос про перец, и я поймала …
👁 5 943 просмотров
Глава от 20.07.2026
Почему обещание «разогнать метаболизм за три дня» —это красный флаг Мне в личку…
👁 3 586 просмотров
Глава от 20.07.2026
У Алёны на каникулах ожидаемо полетел режим. Но вместо того чтобы возвращаться в…
👁 7 298 просмотров
Глава от 20.07.2026
Почему морозилка пахнет, если она No Frost? #читатели_пишут Елена, откуда берё…
👁 7 581 просмотров
Глава от 18.07.2026
Недавно выяснили, почему от мороженого иногда болит лоб. А сегодня предлагаю про…
👁 8 309 просмотров
Глава от 17.07.2026
Куда всё-таки класть помидоры: на стол или в холодильник? Купили помидоры — пах…
👁 8 486 просмотров

Популярные посты канала «Съедобный научпоп»

Помните ту грудку, про которую я рассказывала — с рассолом? Сегодня я её снова делала. И всё оставила как есть: замариновала, подождала, об…
👁 71 831 просмотров
В комментариях к макаронному триллеру спросили: а если бы я заказала обычный рис? Неужели над чашкой белого зерна тоже собрали бы консилиум?…
👁 71 441 просмотров
Я часто выкладываю фото еды, посыпанной пищевыми дрожжами, и в личку сразу прилетает: «Лена, а внутри всё не забродит?» Логика понятна: раз …
👁 71 344 просмотров
Знаете, когда взрослый человек приходит в чужой блог, чтобы назвать десятилетнего ребенка «душным» — это выглядит как минимум странно. И т…
👁 70 349 просмотров
Когда плесень — деликатес, а когда повод выбросить всё В комментариях возник логичный вопрос: «А как же сыры с плесенью? Их же сразу таким…
👁 70 262 просмотров
Продолжаем наш японский гастро-триллер. Если вы думали, что моти это предел стресса, то вы просто не пытались накормить в Токио мою десятиле…
👁 69 499 просмотров
Друзья, все вопросы вижу. Про фитиновую кислоту и замачивание круп/орехов обязательно напишу. Тема обросла мифами, так что разберем по факта…
👁 69 490 просмотров
Картошка, от которой не толстеют Зашла в комментарии и зацепилась за фразу: «В гречке не такой крахмал, как в картошке... От неё сразу рас…
👁 69 339 просмотров
Плесень: цветы, гифы и потерянные гренки #биологическая_изнанка #МамСлушай Утро 1 мая началось с пушистого пятна на краю батона. Обидно — …
👁 69 082 просмотров
Сижу на кухне, смотрю на остывший чай и пытаюсь переварить то, что сейчас услышала от дочери. Как так? Почему весь год я ничего не замечала?…
👁 69 073 просмотров
Так можно ли есть побитую и перезревшую грушу? Если кротко: да, но есть нюансы. Если груша потемнела и стала мягкой, это ещё не значит, чт…
👁 68 953 просмотров
Вспомнила тут, как в нашем доме официально прописалась Милка — та самая, которой сейчас без пяти минут пятнадцать лет. Вообще-то по плану …
👁 68 810 просмотров
Небольшая проверка на кухонную логику 🙂 Забыла про грушу — и она «перестояла», стала вот такой. Как думаете, можно её есть, если обрезать п…
👁 68 474 просмотров
А не завести ли нам рубрику «Ожидание vs Реальность»? Сразу на берегу: я химик, а не художник-оформитель. Могу на пальцах объяснить осмос, …
👁 68 433 просмотров
Картошка: почему ее не нужно мучить водой Мне недавно в комментариях написали: А картошку правда нужно вымачивать, чтобы убрать крахмал? …
👁 68 245 просмотров
«Тренер не разрешает картошку чаще раза в неделю…» ❌ Читаю такое — и обидно за картофель, который попал под раздачу из-за странных мифов. …
👁 68 069 просмотров
На данный момент это мои фавориты среди огурцов и помидоров. Покупаю в ближайшем Дикси, там сейчас на них скидки, а если забросить в «Любимы…
👁 68 061 просмотров
Культ 30 нанограмм: кому на самом деле нужно пить витамин D? В первой части мы уже разобрались, что цифра в бланке — это всего лишь «заначк…
👁 68 061 просмотров
Агаритин vs Гиромитрин, или стоит ли бояться сырых шампиньонов. #съедобный_разбор Я написала, что шампиньоны можно есть даже сырыми, мне …
👁 67 977 просмотров
Помидоры, сахар и гастрономический криминал «Лена, ну кто так ест?» Эту фразу я слышала всё детство, когда нарезала огромные розовые помид…
👁 67 532 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 432 445 · +7 464/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 257 · -52/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 496 · +427/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 750 · +1 555/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 199 790 · -1 550/7д
🏷 Темы и теги
#научпоп о еде #химия в кулинарии #мифы о питании #авторский канал #елена семиколенных #кулинарные эксперименты #Кулинария
📋 О канале Съедобный научпоп
Елена Семиколенных, химик-биолог, нутрициолог
Автор книги «Еда без мракобесия».

Тг: @nauchpop_pr
https://goo.su/kXEu
Статистика: https://maxframe.ru/channel-profile/68520134552114/

В перечне РКН: https://goo.su/tJ1urT
ИП Семиколенных Елена Владимировна
ИНН: 280406425480
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Съедобный научпоп» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.