24.06.2026 17:09
Холестерин полезен Об этом часто говорят в интернете, и это правда. Но только отчасти. Холестерин активно используется
Холестерин полезен
Об этом часто говорят в интернете, и это правда. Но только отчасти.
Холестерин активно используется организмом - из него производится витамин Д, кортизол, желчные кислоты и половые гормоны, он есть в составе мембран всех клеток, участвует в увлажнении кожи.
Но почему тогда холестерин обвиняют в том, что он приводит к инфаркту и инсульту?
Вот в чем дело: холестерин плавает в крови, и когда случается микротравма в сосуде (из-за воспаления, курения, гипертонии), холестерин словно заплатка закрывает этот дефект. И вроде бы это полезный процесс. Но проблема в том, что если холестерина в крови много, он продолжает накапливаться в месте повреждения. Условно, новый холестерин «прилипает» к тому, что сделал «заплатку» - и так развивается бляшка.
Бляшка может расти многие годы и никак себя не проявлять - пока однажды не оторвется и не превратится в тромб, который приведет к инфаркту или инсульту.
Уберечь себя от фатальных последствий можно, если заняться здоровьем сосудов на ранней стадии - снизить холестерин, замедлить рост бляшки, снизить хроническое воспаление.
Как это сделать - рассказываю на бесплатном марафоне. Принять участие 👉 https://health-school.pro/y/b44b3fb
Об этом часто говорят в интернете, и это правда. Но только отчасти.
Холестерин активно используется организмом - из него производится витамин Д, кортизол, желчные кислоты и половые гормоны, он есть в составе мембран всех клеток, участвует в увлажнении кожи.
Но почему тогда холестерин обвиняют в том, что он приводит к инфаркту и инсульту?
Вот в чем дело: холестерин плавает в крови, и когда случается микротравма в сосуде (из-за воспаления, курения, гипертонии), холестерин словно заплатка закрывает этот дефект. И вроде бы это полезный процесс. Но проблема в том, что если холестерина в крови много, он продолжает накапливаться в месте повреждения. Условно, новый холестерин «прилипает» к тому, что сделал «заплатку» - и так развивается бляшка.
Бляшка может расти многие годы и никак себя не проявлять - пока однажды не оторвется и не превратится в тромб, который приведет к инфаркту или инсульту.
Уберечь себя от фатальных последствий можно, если заняться здоровьем сосудов на ранней стадии - снизить холестерин, замедлить рост бляшки, снизить хроническое воспаление.
Как это сделать - рассказываю на бесплатном марафоне. Принять участие 👉 https://health-school.pro/y/b44b3fb