Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат
Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат
10 805 подписчиков · @evstigneeva_doc
К каналу →
Холестерин полезен Об этом часто говорят в интернете, и это правда. Но только отчасти. Холестерин активно используется организмом - из него производится витамин Д, кортизол, желч…
Читать далее →
10 453
Реклама
Иногда холестерин можно почувствовать На самом деле высокий холестерин не болит, не чешется. Он тихо поражает сосуды. До тех пока не случится катастрофа. Если бляшка, которая сфо…
Читать далее →
9 557

«Доктор, почему у меня повышен холестерин?

«Доктор, почему у меня повышен холестерин? Я же не питаюсь в Макдональдсе»

Мне часто приходится напоминать о том, что холестерин будет всегда расти у тех, кто живёт не по той генетике, которую нам определила природа.

А она нам определила жить так:
1. Постоянно двигаться
2. Не находиться в тепле. Постоянно слегка мёрзнуть
3. Не наедаться до состояния сытости. Вставать из-за стола немного голодными
4. Не есть быстрых углеводов: сладких и хлебобулочных изделий

Вот только при соблюдении абсолютно всех этих условий не будет расти холестерин.

Кто из вас может всем этим похвастаться? Дайте угадаю: никто. Потому что это условия жизни первобытного человека.

Повышение уровня холестерина – это наша расплата за блага цивилизации.

Ставьте ❤️, если не знали этого
В субботу прошел прямой эфир с ответами на вопросы участников моего курса «Здоровое пищеварение». И в очередной раз я увидела фантастические результаты работы, которые превзошли м…
Читать далее →
8 662
Откуда берется тяжесть в желудке? Многие думают, что желудок просто «ленится» переваривать пищу. На самом деле причина совсем другая. Наш желудок натощак совсем небольшой — его о…
Читать далее →
8 362
Другие главы канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 08.08.2026
74 года. Общий холестерин — 8,47 ммоль/л. И первая мысль, которая часто возника…
👁 2 137 просмотров
Глава от 07.08.2026
Эта история закончилась обширным инфарктом.😱 Рассказывать её непросто, но я счи…
👁 2 861 просмотров
Глава от 06.08.2026
Получив высокий холестерин, человек обычно приходит домой и начинает ревизию хол…
👁 3 284 просмотров
Глава от 05.08.2026
Вчера я спросила вас: у кого риск атеросклероза выше — у полного мужчины 58 лет …
👁 3 304 просмотров
Глава от 04.08.2026
Представьте человека, который уже несколько лет идёт к инфаркту. Но он об этом …
👁 3 610 просмотров
Глава от 03.08.2026
"Холестерин снижать не нужно, он очень важен для мозга и нервных клеток" В инте…
👁 3 916 просмотров
Глава от 02.08.2026
Аутоиммунный гастрит: можно ли остановить заболевание с помощью диеты? За более…
👁 3 949 просмотров
Глава от 30.07.2026
Как лечить перегиб желчного пузыря?Частая ошибка, которую совершают мои пациенты…
👁 4 211 просмотров
Глава от 29.07.2026
ВАМ ДЕЛАЛИ УЗИ ЖЕЛЧНОГО НЕПРАВИЛЬНО ❗️ УЗИ желчного пузыря нужно делать в 3 пол…
👁 4 637 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат»

А какой риск инфаркта/инсульта у вас? Сегодня в 19:00 мск начнется первый эфир моего бесплатного интенсива «Вся правда о холестерине» Разб…
👁 46 264 просмотров
Когда продукты приводят к проблемам в ЖКТ Глютен, молочные изделия, овощи, бобовые, орехи - если эти продукты вызывают появление тяжести в …
👁 45 890 просмотров
КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОБЛЕМЫ ЖКТ Ко мне каждый день приходят люди с одним и тем же ощущением: «Я устал жить в постоянных проблемах со своим ЖК…
👁 45 717 просмотров
Как снизить холестерин без лекарств? Делюсь с вами результатами участников моего марафона по снижению холстерина. Это анализы до и после п…
👁 45 571 просмотров
Как защититься от рака желудка? Рак желудка - один из самых частых в мире. Ежегодно в мире обнаруживают около 1 миллиона новых случаев. В…
👁 45 322 просмотров
Всех взбудоражила и растроевожила новость о раке желудка у популярной блогерши. Многие мои пациенты распереживались настолько сильно, что н…
👁 45 234 просмотров
Какая еда вызывает заболевания ЖКТ? Сегодня ко мне пришла пациентка, которой врачи назначили диету для лечения гастрита. Здесь есть 2 прин…
👁 45 052 просмотров
Почему важен диагноз? Я своих пациентов и учеников всегда учу правильно формулировать свои жалобы. Потому что люди часто неправильно излага…
👁 45 003 просмотров
Как лечить СИБР? Вчера ко мне на приём пришла пациентка, которую вздутие беспокоит длительное время. Она пришла уже во второй раз. На фоне…
👁 44 712 просмотров
Неочевидная причина вздутия. Клинический случай Многие думают, что причина вздутия - это дисбактериоз/СИБР/нарушение состава микробиоты киш…
👁 44 673 просмотров
"Зачем снижать холестерин? Если он поднимается, значит это организму нужно" Дело в том, что мы с вами живём не по тому, что нам определила …
👁 44 400 просмотров
Как врачи узнали, что высокий холестерин - это плохо? К середине XX века сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) стали основной причиной смер…
👁 44 029 просмотров
Самый бесполезный анализ в гастроэнтерологии Это копрограмма. На основе этого анализа кала устанавливали диагнозы врачи середины прошлого …
👁 43 851 просмотров
ХМС по Осипову - «Анализ, который надо уметь читать. Не все это умеют» Слышали подобное? Давайте для начала определимся, что это за анализ…
👁 43 762 просмотров
Холестерин - почему он повышается и что с этим делать? У каждого третьего моего пациента повышен холестерин. Люди садятся на диеты, пьют …
👁 43 171 просмотров
Анализ кала на дисбактериоз До сих пор часть пациентов, которые приходят ко мне впервые, приносят этот анализ, считая его самым главным для…
👁 42 740 просмотров
Анализ, который я не назначаю ни одному своему пациенту Это генетический анализ на лактазную недостаточность. Назначение этого анализа пр…
👁 42 117 просмотров
Гастрит. Как его диагностировать? Запомните одну важную вещь: диагностировать гастрит по данным гастроскопии невозможно. «Гиперемия» (покр…
👁 42 107 просмотров
Причины низкого белка в крови 1️⃣ Недоедание белка. Часто уровень белка снижается у людей, которые сидят на низкокалорийных или ограничител…
👁 41 492 просмотров
Как питаться, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов? Одна из самых авторитетных ассоциаций кардиологов, Американская кардиологическая а…
👁 40 393 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ЕДИНСТВЕННЫЙ ОФИЦИАЛЬНЫЙ АККАУНТ ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 319 625 · +2 740/7д
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир денди скрипты на коды чит новый режим 99 ночей в лесу Murder Mystery 2 Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок разработчик вырасти сад Сэ…
👥 178 294 · -7 210/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 175 454 · +1 018/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на МАКС! Канал для тех, у кого есть полис ОМС Аудитория проекта в МАКС и Телеграм 1 млн.+ Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «З…
👥 174 043 · +1 853/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 141 946 · +8 504/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
🏷 Темы и теги
#превентивная медицина #здоровье сердца #доктор евстигнеева #клиника остеопоинт #гастроэнтерология #остеопатия #Медицина
📋 О канале Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат
Очные/онлайн консультации:
📞 8 (958) 820-65-42

Евстигнеева Гузель Гареевна
👩🏼‍⚕️ к.м.н., гастроэнтеролог, врач превентивной медицины, остеопат

Основатель клиники «Остеопоинт» 📍Москва
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,678,669 постам из 204,259 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.